仔米虫草花粥有什么功效
原料:
东北私家米——“极品粥米.仔米”150克、虫草花5克
做法:
1、将仔米放碗中,泡洗净,备用。
2、将虫草放碗中,泡洗净,备用。
3、煮锅上炉,将仔米放入,倒入适量的热水,煮开,放入虫草花,再次煮开,盖锅,转中小火,煲煮三十分钟,待仔米煮至开花浓稠状,即可出锅食用。
小贴示:
1、用热水煮粥,既能节省时间,味道又更好。
2、若时间有限,可用高压锅高压煲粥。
3、食用时,可根据喜好,添加冰糖或白糖。
步骤图:春季养生食谱
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