营养滋补 芝麻枸杞乌鸡汤
相信大家都知道乌鸡具有非常好的滋补之功效,特别是对于女孩子来说更是补血益气之佳品,所以我们一般日常处理乌鸡都是用炖的方法,以充分释放它的营养。这次给大家推荐的这款芝麻枸杞乌鸡汤,里面还加入到了芝麻和枸杞,就更加营养丰富啦,大家快试试看吧。
主料
乌鸡 1000克 芝麻 100克 枸杞子 50克 枣 20克
辅料
姜 10克 食盐 5克
1 将黑芝麻洗净,放入干锅内炒香
2 枸杞洗净,用温水浸泡回软
3 乌鸡宰杀后去毛和内脏,冲洗干净
4 姜去皮,洗净切片
5 红枣去核洗净
6 煲内注入适量清水烧开,将上述原料放入,用中火煮3小时,下入精盐调味即可
芝麻枸杞乌鸡汤的做法_怎么做芝麻枸杞乌鸡汤
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