鲜美大补 鲍鱼海马鸡汤
海马的营养价值特别高，尤其是含有人体所必需的各种氨基酸等，多吃点海马还有助于补肾益气哦。今天要给大家推荐的这款鲍鱼海马鸡汤，可以说是一道十分滋补的鲜汤啦，搭配到美味的鸡肉还有鲜嫩的鲍鱼一起，不愧为家庭餐桌上的一道珍品。
温馨提示：
调料只需要放盐，都是非常鲜美。
主料
海马 2对 鲍鱼 450g 鸡肉 500g
辅料
清水 适量
1. 食材：海马两对、鲍鱼和鸡肉。
2. 将海马洗净，热锅烘干。
3. 将鲍鱼和鸡肉洗净，连同海马一起放入煮锅中，焯烫一下，再洗洗净。
4. 重新放入煮锅中，一次性加入适量的清水。
5. 盖锅盖，大火烧开。
6. 整锅倒入隔水电炖锅中。
7. 盖锅盖，通电，选择3小时。
8. 时间到，即可断电。
鲍鱼海马鸡汤的做法_怎么做鲍鱼海马鸡汤_鲍鱼海马鸡汤如何做
相关推荐
-
极品药膳 鲍鱼海马鸡汤
"鲍鱼滋补营养,海马是一种中药材,加上养生的鸡肉,这道鲍鱼海马鸡汤可以说是一道极品药膳." 主料: 鸡肉500g 海马2对 鲍鱼450g 辅料: 清水适量 温馨提示: 食疗煲汤贵在 ...
-
滋养大补 紫灵芝鸡汤
这道菜选取了灵芝.土鸡等大补之食材,味道鲜美,营养丰富,适合全家人一起享用.要注意的是,煲汤所用的鸡最好用土鸡,肉鸡太肥了,除了鸡和灵芝之外,枸杞不要放太早了,这样能最大限度保证营养,另外就是盐在最后 ...
-
人参糯米鸡汤_大补元气的滋补养生汤
"百草药王"人参,具有多种祛病养生功效.传统药典记载,人参能够固本回元,护命强身,延年益寿.糯米富含碳水化合物,能提供大量热能,快速补充体力,消除疲劳.加上有增强体力,强壮身体的鸡 ...
-
大补元气的滋补养生汤-人参糯米鸡汤
"百草药王"人参,具有多种祛病养生功效.传统药典记载,人参能够固本回元,护命强身,延年益寿.糯米富含碳水化合物,能提供大量热能,快速补充体力,消除疲劳.加上有增强体力,强壮身体的鸡 ...
-
鸡汤大补属误区 营养价值实不高
虽然经过了长期的煲汤过程,但是鸡汤里却只含有从鸡油.鸡皮.肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不营养. 于主任指出,多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性 ...
-
产后第一周就大补"伤不起"
产后第一周就大补"伤不起" 核心提示:很多妇女坐月子期间还保留着产后大补的老观念,专家表示产妇产后第一周和第二周不要忙于进补.在产后如果立即大吃大喝,月子前胖的产妇吸收好,吃得过于 ...
-
大补元气--参鸡汤
大补元气--参鸡汤 这个冬天够懒够滋补-----电饭煲参鸡汤.参鸡汤在韩国是一道非常著名的菜肴,它以做法简便.滋味香浓而广受人们的喜爱.对于女性来说,食用参鸡汤好处很多,可以滋补.养生.美容.去燥,而 ...
-
花4小时用牛尾巴煲一锅大补的汤:清炖牛尾汤
花4小时用牛尾巴煲一锅大补的汤:清炖牛尾汤 据说牛尾巴是牛身上活动比较频繁的部位,肉比较鲜美.这话我信,反正我看见牛的尾巴就总是在摇啊摇的,呵呵.也因为活动很频繁,没有什么肥肉,所以脂肪含量低,是真正 ...
-
蘑菇可以化痰理气 揭秘十大补气食物
说话有气无力.行动拖拖拉拉.浑身没劲.一动就满身大汗.心悸头晕.面色苍白.老爱感冒--这样的人,中医称作"气虚",源于先天不足.后天脾胃不和.久病不愈.年老体衰以及劳力劳神过度等. ...
