补肾益气 香菇乌鸡汤
我国的传统医学认为,乌鸡具有补血益气,固肾强精之功效,所以不论对于男女来说,平常多吃点乌鸡,尤其是冬季进补都是非常不错的一种方法。这次给大家推荐的这款香菇乌鸡汤,它的做法非常简单,做出来后的汤点味道鲜美,肉质紧密,非常好吃又健康。
温馨提示:
1、中途如果添加水,会使其失去口感,所以煲汤的水要一次加足。
2、如果家里有砂锅,最好就用砂锅来煲。
3、如果没有鲜香菇,那么也可以不用加。
4、喝的时候可以将浮在上面的油撇去,这样子口感更加清香。
主料
乌鸡 1只 鲜香菇 6朵 干香菇 12朵
辅料
枣 6个 枸杞子 1小把 食盐 少许 姜 4片 水 适量
1 乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片
2 砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫
3 将切好的姜片放入
4 加入泡好的香菇
5 泡过的红枣和枸杞也一起加入
6 加盖大火煮开后用小火炖
7 新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹
8 待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖
9 乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可
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