补肾益气 香菇乌鸡汤

我国的传统医学认为,乌鸡具有补血益气,固肾强精之功效,所以不论对于男女来说,平常多吃点乌鸡,尤其是冬季进补都是非常不错的一种方法。这次给大家推荐的这款香菇乌鸡汤,它的做法非常简单,做出来后的汤点味道鲜美,肉质紧密,非常好吃又健康

温馨提示:

1、中途如果添加水,会使其失去口感,所以煲汤的水要一次加足。

2、如果家里有砂锅,最好就用砂锅来煲。

3、如果没有鲜香菇,那么也可以不用加。

4、喝的时候可以将浮在上面的油撇去,这样子口感更加清香。

主料

乌鸡 1只 鲜香菇 6朵 干香菇 12朵

辅料

枣 6个 枸杞子 1小把 食盐 少许 姜 4片 水 适量

1 乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

2 砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

3 将切好的姜片放入

4 加入泡好的香菇

5 泡过的红枣和枸杞也一起加入

6 加盖大火煮开后用小火炖

7 新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

8 待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

9 乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

补肾益气 香菇乌鸡汤

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