奶白安康鱼汤
奶白安康鱼汤的材料：
主料：安康鱼1条（5斤）
副料：大蒜、姜片、枸杞
调料：盐、料酒、白胡椒粉
奶白安康鱼汤的做法：
1、鱼康鱼洗净，将鱼内脏去除干净，剁成大块；
2、锅中加水，将安康鱼块放入锅内焯烫，加入盐、料酒去腥；
3、焯烫好的鱼块捞出备用；
4、锅中做油，将大蒜、姜片入锅煽炒；
5、佐料炒香后，将鱼块放入锅中煎炒；
6、煎炒出香味时，再冲入开水；
7、将所有材料倒入砂锅内；
8、用砂锅小火炖制1小时，炖制汤呈奶白色；
9、将枸杞放入砂锅内，再炖制10分钟；
10、最后加入适量的盐和白胡椒粉即可。厨房小贴士：
1、鱼块焯烫时要凉水下锅，这样可以将鱼内里的腥水都去除干净；
2、煎炒鱼块时，不要频繁翻动鱼块，要不鱼块容易散；
3、炖制时先不要加盐，等烫炖好后再加盐调味即可。
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