香嫩营养 羊肉焖黄花鱼
黄花鱼的肉质特别细嫩,而且吃起来很鲜美,营养还特别丰富。它的做法可以说是多种多样的,比如今天给大家推荐的这款羊肉焖黄花鱼,就搭配到了温和又滋补的羊肉一起焖制,味道就特别不错哦,大家做上一点,全家人都可以一起来享用,非常不错。
食材:
羊肉 黄花鱼
配料:
葱 姜 花椒粒 八角 香菜 料酒 酱油 鸡精 水淀粉 辣皮子
做法:1把羊肉切薄片,黄花鱼洗净收拾干净,两面斜着切花刀,辣皮子泡泡切末,葱洗净切末,姜切片香菜切段
2先把羊肉片在沸水锅里过水,捞出羊肉片,撇去锅里的浮沫,焯过羊肉的汤要留着一会炖鱼用。
3黄花鱼拍干粉,热锅凉油,黄花鱼下油锅炸至两面金黄捞起
4锅里留少许油,下葱姜末辣皮子炒出香味,然后下炸好的黄花鱼和焯好的羊肉片料酒酱油,加刚才的焯羊肉片的汤,再加花椒八角盐,大火烧开转中火焖10分钟左右。
5锅里的汤汁快收干时,加盐和鸡精调味,加水淀粉勾薄芡出锅即可
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