清凉爽口 玉竹沙参炖排骨
这道玉竹沙参炖排骨营养非常的丰富,汤喝起来非常清爽不油腻,老少皆宜,喜欢的朋友都一起来学习制作吧。
主料:
沙参 4根、 红枣 5个、 百合 10片、 玉竹 20片、 石斛 15克、排骨 6块、 枸杞 5克
辅料:
盐 适量 、姜 5片
温馨提示:
出国之后再加盐,水要一次放好。
制作步骤:
1、排骨洗净后焯水,再洗净待用。
2、材料洗净。
3、排骨放炖盅里,放入姜片加适量的清水。
4、加入洗净的材料。
5、放锅里用蒸架隔水炖。
6、大火煮开后转小火炖1小时。
7、放入枸杞再炖20分钟即可。
8、起锅前加盐。
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