美味营养 红枣排骨
这道红枣排骨是非常有营养的一道美味,炖出来的汤汁非常浓郁,而且具有补血的功能哦,非常适合青少年发育时期食用。
主料:
红枣 20克、排骨 100克、 玉米 50克
辅料:
水 1000毫升、 葱 适量、 大料 适量、 盐 适量、鸡精 适量、 花椒 适量
制作步骤:
1、排骨要先经过飞水,去除血沫,为了去腥我在里面添加了一些葱、姜、花椒、大料,煮至水开捞出。取一块排骨炖汤,剩下的可以做红烧排骨等菜肴。
2、玉米切片、红枣洗净。
3、把排骨和玉米、红枣放入养生壶中,加入1000毫升水,按下养生汤程序。
4、程序结束后,加入少许盐、鸡精调味。
5、盛出饮用。
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