营养丰富 红枣银耳桃胶羹

将红枣银耳桃胶制作成一道羹,那味道是非常美味的,而且富含的营养非常充分,大家都快来试试吧。
主料:

银耳 50克、 桃胶 5克、红枣 10克、 水 1000毫升
辅料:
冰糖 适量、 蔓越莓 5克
温馨提示
银耳汤不能隔夜再喝哦。

制作步骤

1、银耳提前泡发、摘成小朵,可以提前一晚上浸泡。

营养丰富 红枣银耳桃胶羹

2、桃胶也需要提前一晚浸泡,用流动的水洗掉杂质。

营养丰富 红枣银耳桃胶羹

3、红枣洗净,一半剖开,一半完整。

营养丰富 红枣银耳桃胶羹

4、把银耳、桃胶、红枣放入养生壶中,加1000毫升水,按下“养生汤”程序。煲了一个小时后,觉得粘稠度没有达到理想状态,于是再使用一个“养生汤”程序。

营养丰富 红枣银耳桃胶羹

5、程序结束后,加入冰糖。

营养丰富 红枣银耳桃胶羹

6、加入蔓越莓,再用一个“花果茶”程序即可。

营养丰富 红枣银耳桃胶羹

7、盛入小碗中,可以晾凉后食用,当然冰镇后味道更好!

营养丰富 红枣银耳桃胶羹

红枣银耳桃胶羹的做法_怎么做红枣银耳桃胶羹_红枣银耳桃胶羹如何

(0)

相关推荐

  • 清凉解暑[银耳桃胶羹]

    似乎很多人都不知道桃胶是什么东西,桃胶就是桃树割开树皮之后的分泌物,刚流出来的时候是粘粘的,随着时间的变化就会变成琥珀颜色的胶冻状,一般都是夏天采集,然后暴晒成硬硬的颗粒,用的时候就用水泡开几颗. 桃 ...

  • 用电饭煲做美容养颜润燥的-薏仁红枣银耳牛奶羹

    有一日,读到一篇文章,一个中医养生世家的传人对银耳的介绍如下: 中秋之后,可以每天早上起来,空腹喝一碗煮好的银耳汤,一直坚持到明年春分.因为银耳滋阴特别好,在古代是有钱人家才能喝到的滋补品,现在银耳价 ...

  • 红枣银耳羹滋阴润肤 过夜别喝

    夏季干燥有些人不仅是表现在嗓子疼,还会表现在皮肤干燥等困扰上,这时可以用银耳为材料做一款甜品,能润肺润肤. 主题:红枣银耳羹 食材:红枣.银耳.花生适量.冰糖适量. 做法: 1.把干银耳用冷水泡发,红 ...

  • 美容养颜 桃胶银耳枸杞羹

    这道桃胶银耳枸杞羹是一道非常滋补,美容养颜的汤,银耳具有美容养颜的功效,而桃胶桃枝的粘稠的液体经过太阳晒后蒸发,产生的固体,也是非常有营养的一种食材.这道美味非常值得大家学习制作哦. 主料: 枸杞 3 ...

  • 美容护肤 桃胶银耳枸杞羹

    桃胶就是桃树上经常会分泌出来的那种凝胶装物质,它所富含的胶原蛋白是我们皮肤的一种主要营养元素,所以平常吃上一点是非常好的.这次给大家推荐的这款桃胶银耳枸杞羹,做法也是相当简单,成品的口感鲜嫩滑香,而且 ...

  • 营养美味 桃胶银耳枸杞羹

    今天制作的这道桃胶银耳枸杞羹吃起来口感那是非常的清爽,而且具有美容养颜等功效,非常不错的一道美食. 主料: 枸杞 30粒.桃胶 15克. 银耳 1朵 辅料: 冰糖 70克. 水 适量 温馨提示: 做好 ...

  • 冰糖枸杞莲子红枣银耳羹

    银耳又称白木耳,雪耳,富含维生素D和硒,且有丰富胶质,历来作为滋补良药,具有开胃健脾,滋阴润燥的功效. 银耳配以红枣,莲子,枸杞,制成羹粥,更是滋补佳品.暑热难耐之季,来一碗冰镇的银耳羹,浓稠香甜,绝 ...

  • 刮油淸胃正当时蜜瓜红枣银耳羹

    密瓜和红枣,点缀了点花生米.枣味很浓郁,密瓜的点点清香.放在瓜皿盅里,香味更浓.我用的瓜是青皮网纹瓜.花生米用热水烫一下剥掉红色的外衣就是白色的了. 原料:网纹瓜一个.银耳.红枣.冰糖.花生米.枸杞子 ...

  • 刮油淸胃正当时-蜜瓜红枣银耳羹

    刮油淸胃正当时-蜜瓜红枣银耳羹 过年的这几天都是大鱼大肉,大家都反映油腻,胃里有负担,要淸胃,还要刮油.我也不例外,见天的吃肉,对健康尤为担心,回来逮着机会,喝了天咸菜粥,又做了这个甜汤,来平衡一下. ...