嫩滑爽口 皂角米银耳汤

这道皂角米银耳汤是一道非常滋补的营养美味,很适合在夏季使用,清凉爽口,银耳口感脆嫩,大家都可以尝试一下。
主料

枸杞 5克、雪莲子 5克、银耳 10克、 红枣 20克
辅料
冰糖 适量
温馨提示
如果用高压锅烹饪更快速。

制作步骤

1、准备材料。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

2、皂角米浸泡一夜。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

3、皂角米洗干净去杂质。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

4、把银耳泡置清水中一个半小时。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

5、去根蒂,洗净,将银耳撕碎成小朵。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

6、把皂角米和银耳放入养生壶。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

7、把红枣洗干净,怕燥热可以去核。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

8、加入1200毫升水。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

9、启动按键煮两个小时后加入枸杞子。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

10、加入冰糖再煮5分钟即可。

嫩滑爽口 皂角米银耳汤

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