营养清香 玉米骨头汤
玉米是一种非常健康的粗粮,它的营养丰富,口感清香,而且膳食纤维的含量很高,适合肠胃不好的人多多食用。这次给大家推荐的这款玉米骨头汤,搭配到猪骨一起炖制,在炖的时候要注意把浮沫弄掉,以保持清爽,做法还是很简单的,值得大家一试。
主料
玉米 2根 干香菇 8朵 骨头 2根
辅料
姜片 4片 葱段 1根 花椒 1小把 枸杞 1小把 料酒 适量 盐 适量 胡椒粉 适量
制作步骤:
1、骨头洗净,放入冷水锅中焯烫,然后捞出用清水洗净。
2、姜切片,葱切段,花椒准备。
3、干香菇浸泡后,切成片,玉米切成块备用。
4、砂锅中放入骨头、姜片、葱段,花椒,倒入适量清水。
5、烧开后,撇去浮沫,捞出花椒,倒入适量料酒。
6、放入玉米、香菇和枸杞,中小火继续炖煮。
7、炖1个半小时后,加入适量盐。
8、加入适量胡椒粉调味即可。
玉米骨头汤的做法_怎么做玉米骨头汤_玉米骨头汤如何做
赞 (0)