淮山茨实骨头汤做法(冬季养阴益肾滋补

淮山茨实骨头汤做法(冬季养阴益肾滋补

淮山茨实骨头汤
材料:

猪骨头---500克

淮山--200克

茨实--50克

姜---几片

食盐--1小匙

淮山茨实骨头汤做法(冬季养阴益肾滋补

制作过程:

1、将猪骨头切小块洗净。

2、淮山去皮,泡在盐水里以防变色。

3、将茨实清洗干净,泡水里备用。

4、将猪骨头焯水后用清水冲洗干净。

5、将所有材料倒进汤锅内,加入2000克的水,开大火煮开。

6、煮开后转小火煮1.5至2个小时,加盐调味即可

淮山茨实骨头汤做法(冬季养阴益肾滋补靓汤)

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