剩苹果的华丽转身--苹果雪耳糖水

剩苹果的华丽转身--苹果雪耳糖水

苹果雪耳糖水(电饭锅版)秋季喝什么汤好

原料:苹果2个 雪耳1个 新鲜百合3个 枸杞子一小把

调料:冰糖

做法:

1. 苹果洗净去皮切成0.5cm的片,雪耳用温水浸泡发起后去蒂切碎,新鲜百合掰片洗净,枸杞子洗净备用。

2. 冷水下雪耳用快煮档煮开10分钟后放入苹果片,待煮开后转稀饭档继续煮10分钟。

3. 放入新鲜百合煮10分钟后放入枸杞子、冰糖焗5分钟即可。

啰嗦几句:秋季养生食谱

雪耳即银耳,因地方不同叫法不一样罢了。

苹果切片后如果怕变色,可以先放入淡盐水中浸泡。

放冰糖可以让糖水很清甜,当然也可以放白砂糖,但口味没有冰糖好。

剩苹果的华丽转身--苹果雪耳糖水

剩苹果的华丽转身--苹果雪耳糖水

苹果雪耳糖水_秋季养生糖水苹果雪耳糖水做法【图文】

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