四款美味药膳 轻松治春季感冒
新春忙碌的人们，经常加班、不规律的作息很容易引起流感，寒冷的冬季感冒了怎么办呢?感冒又分风热感冒和风寒感冒，不同的感冒治疗方法也不同，下面为大家分享风寒感冒的食疗方法，欢乐祥和过新年!
一、紫苏薄荷粥
紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
二、面粉红糖粥
小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根，均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
三、三白粥
白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。
四、辛夷花茶
辛夷花2克，苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾，将其晒至半干，堆起待内部发热后再晒全干，苏叶切碎，用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用，于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。
（实习编辑：万文娟）
相关推荐
-
节后除乏四款美味靓汤
春节期间,人来礼往,应酬较多,再加上吃了过多的大鸡大鱼这些"酸性"食品,节后往往会出现身体疲乏的感觉,下面介绍四款美味靓汤,具有消脂除乏的作用. 虾仁豆腐汤 虾仁35克,豆腐250 ...
-
给宝宝的四款美味补血餐
幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多.但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食.挑食.拒食等,或营养供应较差,患上了缺铁性贫血.另外,钩虫病.溃疡病.血小板减少.长期腹泻.呕 ...
-
春季养阴推荐四款润肺食疗方
春季养生需养阴四款润肺食疗方推荐 萝卜饮 材料及做法:红皮萝卜一只,洗净切碎,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水:或萝卜切成块或片状,每次100-150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次 ...
-
一款美味蒸菜让你越吃越白嫩-四宝蒸鸡
原料: 黄花菜.黑木耳.香菇.腊肠.葱姜.生抽.盐.糖.香油.香醋.生粉.加拿大冰酒.黑胡椒.橄榄油. 一款美味蒸菜让你越吃越白嫩-四宝蒸鸡 做法: 1.黄花菜.黑木耳(漏拍照片)泡发洗净去掉老蒂,鸡 ...
-
六款美味汤对抗"回南天"的问题
每到春季,广东时不时会出现"回南天","回南天"是天气返潮现象,主要是因为冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气 ...
-
六款美味汤对抗"回南天"
每到春季,广东时不时会出现"回南天","回南天"是天气返潮现象,主要是因为冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气 ...
-
几款美味的养肝粥
肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,成人肝脏平均重达1.5公斤,肝脏又是新陈代谢的重要器官.再加上春季是养肝的最佳季节,因此,有空的时候在家做一款美味的养肝粥,很不错哦! 猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克, ...
-
冬天暖胃的5款美味食谱
11月7日整个世界正式进入冬天,漫漫寒冬,你或许需要一个可以每日陪伴的贴心伴侣,倘若孤单一人,冷冷清清的的日子还真是有点不好过.且让食物来聊以安慰,5款美味让你的胃暖暖的. 山药烧肉 山药有滋阴强壮助 ...
-
女性必吃 四款抗衰老食谱
自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用.现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧! 一.抗衰老食品:西兰花 推荐理由:西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,开十 ...
