远离老人痴呆症需健康饮食

相关推荐

• 喝咖啡可防老人痴呆症

  美国北达科他大学医药卫生学院的Xuesong Chen博士等在<神经炎症杂志>上报告,每天喝一杯咖啡能有效预防老人痴呆症.他们发现,咖啡中的咖啡因能阻止高胆固醇对脑神经产生的破坏,而高胆固 ...

• 老年痴呆症患者的饮食原则

  (1)供给充足的必需脂肪酸.膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的,它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质,核桃.鱼油.红花油,月见草油的必需脂肪酸含量较多,在膳食中可适量增加. (2)注意给予低糖饮 ...

• 健康饮食可有效预防老人痴呆症

  美国一项最新调查显示,坚持摄入以蔬菜.水果.坚果.鱼肉和禽肉等为主的健康食品的人,患阿尔茨海默氏症(老年性痴呆)的风险较低. 美国哥伦比亚大学研究人员日前发表研究报告说,他们对2100名65岁以上纽约 ...

• 老人健康饮食宝典

  不宜早:现代医学研究认为,人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分的休息,但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙,紧张地消化一天中存留在胃肠道中的食物,到早晨才处于休息状态,至少需要2-3小时后,消化系统才能 ...

• 老年痴呆症从饮食不当开始

  欧洲营养学专家指出,合理饮食能够预防老年痴呆症.这合理饮食特指地中海饮食结构(地中海饮食因流行于地中海沿岸国家而得名),即每天以粮食为基础,包括大量的新鲜蔬菜水果,以白肉(鱼.家禽)取代红肉,以橄榄油 ...

• 

  健康饮食需牢记五个关键秘诀

  健康饮食需记5秘诀 想要保持健康的身体,光靠锻炼是不够的.行内就有句话:三分练,七分吃.以下是健身饮食的五个诀窍. 定时喝水 人体每天至少需要补充1800毫升的水,锻炼的话则需要量更大.建议每隔2到3 ...

• 老人健康饮食:6个"要"看齐

  跟年轻人相比,老年人的消化功能相对来说比较低,因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢?对消化道不好的老人来说,应该怎么吃才是最健康的呢?老年人健康饮食就要向六个"要"看齐了. 一要少: ...

• 健康饮食需遵循20个金标准

  每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭.下面看看营养学专家为大家总结出20条健康饮食的"金标准".专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标:若在5条以下,需引起注 ...

• 

  远离怒.疑.懒.悲 需合理饮食

  远离怒.疑.懒.悲 需合理饮食 人的情绪.心理甚至性格与饮食习惯.营养摄入有着密切关系,只要注意吃得对.吃得好,远离怒.疑.懒.悲等坏情绪是迟早的事. 有些暴躁是吃出来的 怒:有些暴躁是吃出来的 吃多 ...