秋季干燥吃啥好 银耳护肤润燥

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• 秋季喝薏米白果糖水养肺又润燥

  主题:薏米腐竹白果糖水 食材:鲜白果30克,腐竹50克,薏米50克,鹌鹑蛋5颗,冰糖.水适量 做法: 1.将白果的壳与芯去掉后洗净,腐竹切段后与薏米洗净后用清水浸泡半小时,鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用: 2. ...

• 豆浆做出新花样 可补虚润燥

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