什么样的女人 秋天要远离浓咖啡

  专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等,多吃些清火的食物。因此中日友好医院中医肿瘤科副主任贾立群提醒,瘦人秋天要多吃清火的食物,如用梨煮水、喝菊花茶、山楂水加冰糖等,补充白开水也是不错的选择。在食物的选择上,瘦人在秋天最好多吃些“酸甘化阴”的食物,即酸甜食品,可以帮助消化,对身体有利。

  从医学来看,胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节,瘦人更容易出现上火、内热等情况。

  因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等,多吃些清火的食物。

  中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多阴亏”、“瘦人多火”等,大意是说因为胖瘦体质的差别,胖人在夏天这样的季节易多出汗,比较难过;

(实习编辑:张曼)

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