怎样喝茶才健康呢?

相关推荐

• 杜婧:怎样喝茶才健康?

  如何才能享受茶味芬芳,又不失健康?这就是我们要说的"新茶道"的核心--健康喝茶法! [每天喝几杯茶?] 俗话说,物无美恶,过则为灾.茶叶虽好,但是过量依旧对健康不利!特别是茶的健康 ...

• 

  怎样喝茶才是最健康的方式?

  中国人有喝茶的习惯,除了茶香的美味外,茶是健康的饮料,因为近年来研究发现,茶的某些成分有助于身体保健.虽然喝茶有许多好处,但也有一些需要注意的地方,所以,你应该了解,怎样喝茶才是聪明的做法. 儿茶素( ...

• 秋季吃蟹好时节 现蒸现吃才健康

  说起螃蟹,无人不爱.尤其是快到国庆假期,一家人团圆聚餐,更要享受螃蟹这道公认的食中珍味.民间也有这样的谚语"一盘蟹,顶桌菜",一语道破螃蟹不仅味道奇美,而且营养丰富,对身体大有滋补 ...

• 主食一定要吃粗粮才健康吗?

  中国营养协会发布的"中国居民膳食指南"内容共有8条,其中的第一条就说到的是"食物多样".食物多样,除了指食物品种多样外,这种品种的多样性还必须是在不同功能组的食 ...

• 冬天怎样吃火锅才健康?

  冬天来了,火锅怎样吃才健康? 首先,火锅在使用前应彻底洗刷干净.特别是铜质火锅的铜锈务必要除去,以免发生铜中毒,主要表现为恶心.呕吐.头晕.呼吸急促等症状. 其次,必须在滚开汤中煮熟煮透.吃火锅多是用 ...

• 怎样吃晚餐才健康?

  怎样吃晚餐才健康? 随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐.早餐要看"表",午餐要看"活",只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前,美美地大 ...

• 

  怎样喝粥才健康

  怎样喝粥才健康

• 

  怎样生吃才健康:寒凉食物需配上葱姜蒜

  怎样生吃才健康:寒凉食物需配上葱姜蒜 蔬菜沙拉.三文鱼片.鲜活醉虾.极品牛肉--这些不经任何烹饪直接摆上餐桌的食物,如今很流行.生吃食物追求的是新鲜原味.营养丰富,但究竟怎么吃才最营养.最安全呢?本期 ...

• 

  酸汤翅根怎样吃鸡皮才健康?

  鸡肉很有营养, 它有温中益气.补精填髓.益五脏.补虚损的功效 但对鸡皮,很多人不能接受,认为它脂肪含量高,对身体无意. 其实,鸡皮和猪皮一样,含有丰富的胶原蛋白是美肤除皱的好东西.但鸡皮下的脂肪却是祸 ...