女人特殊日子的饮食调理

相关推荐

• 女人夏季养生的饮食调理法

  炎炎盛夏即将来临,养生又成了一个热门话题,专家说,夏季养生要以补充营养为主,例如多吃新鲜蔬果,多摄取无机盐.水,特别要注重补充微量元素,下面小编带你详细了解夏季养生饮食. 夏天真的来了.头痛.失眠.烦 ...

• 

  女人吃什么能有效调理内分泌

  女人吃什么能有效调理内分泌 荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系,为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?食物是补充荷尔蒙的重要因素,为什么多食黄色的食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助? ...

• 饮食调理抑郁症 摆脱抑郁的困扰

  如今,患上抑郁症的人群越来越多.而抑郁症的难治愈性,使得许多人长期在悲观消极中度过.下面,小编教你几招饮食调理抑郁症,助你早日摆脱抑郁的困扰. 1.鲜水果.巧克力:抑郁心境 多食新鲜水果.巧克力等食物 ...

• 

  女人特殊日子里的补血甜品

  月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差.腰酸.疲劳等症状. 月经后注意吃啥 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白.铁.钾.钙.镁等丢失.因此,在月经干净后1 ...

• 老年便秘 要注重饮食调理

  中医认为,之所以会产生排便困难,有多方面原因,一是"河道"干枯,不能"行船",即为燥热内结,热灼津液,肠道阴液枯竭,或是人体阴虚火旺,导致阴液不足,血虚则津少, ...

• 3招饮食调理治疗头发发白

  提到白发,人们总是会感叹衰老将至.其实白发在各个年龄段都可能发生,而且,从白发的位置还可以判断出您的健康状况.所以不妨正视白发的问题,了解白发生长的位置,判断自己的健康状况. 1.前额白发--脾胃失调 ...

• "亚健康状态人群"的饮食调理

  导致"亚健康状态"的原因,是现代生活中的污染.饮食结构不合理.嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因,其中饮食不合理是最常见的原因.如 有些人仍以传统饮食习惯为主,即机体摄入低 ...

• 腰肌劳损用饮食调理是关键

  腰肌劳损食疗方: 1.枸杞羊肾粥:鲜枸杞叶500g,洗净,切碎:羊肾2只,洗净,去筋膜.臊腺,切碎.二料与大米250g,加水适量,用小火煨烂成粥,加调味品食用.每日1次,连服7-10天. 2.鹌鹑枸杞 ...

• 少女经期的饮食调理

  摘要:月经期会损失一部分血液.因此,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉.动物肝.蛋.奶等. 女性如果在经前和经期能注意饮食调理,可减少和减轻经前症状和不适感. 1.月经来潮的前一周的饮食 ...