上班族每天需喝 三种茶

相关推荐

• 上班族每天需喝三种茶

  上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙.绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经.振奋精神.也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以 ...

• 上班族秋季多喝7种茶 防癌润肺又补气

  季节的变化和人的体质差异,各个季节都应该有不同的养生方法.例如喝茶,各个季节都有对应的养生茶.燥热体质的人,应喝凉性茶:虚寒体质者,应喝温性茶.专家建议,燥热体质者喝凉性茶:肠胃虚寒,平时吃点苦瓜.西 ...

• 上班族多喝7种茶防癌润燥

  每天对着电脑屏幕,长时间坐着一动不动,这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群.可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可. 上班族防癌:减少保温杯 ...

• 

  骨质疏松多喝"三粥"

  羊骨粥:羊骨100克左右.粳米100克.细盐少许.葱白2根.生姜3片.取新鲜羊骨,洗净槌碎,加水煎汤,然后取汤代水,同米煮粥,待粥将成时,加入细盐.生姜.葱白.稍煮沸即可. 药物功效:可起到补肾健骨作 ...

• 

  上班族只需10分钟搞定少油版的家常下饭菜--酱焖茄子

  原料:长茄子尖椒香菜 豆瓣酱 蒜末 油 做法: 1.茄子去把,洗净,切成片.尖椒洗净,切成块:香菜洗净,切段. 2.把切成片的茄子放入烤盘,入烤箱烤5分钟. 3.把烤好的茄子,撕成长条. 4.炒锅置火 ...

• 

  春季喝三种粥预防传染病

  入春以后,风成为了春季的"主气".风邪多从人体的皮毛而入.因此,春季如果能有效阻止风邪引发的风寒.风热和风燥,就能使机体免受旧病或新疾的侵扰.我国古代医书<千金方>中记 ...

• 

  春季防病多喝三种粥

  入春以后,风成为春季的主气.风邪多从人体的皮毛而入,是六淫中最主要的致病因素,常为寒.湿.燥.火(热)等邪病的先导,故为"六淫之首","百病之长". 因此,春季 ...

• 适合女性电脑族喝的三种茶

  绿茶中含有强效的抗氧化剂.茶酚以及维他命C,它不但可以清除体内多余的自由基,还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙.经常饮用,可使皮肤光泽.细腻.白嫩.不过需要特别注意的是,绿茶中所含的少量咖啡因,可 ...

• 早餐前喝"三杯水"获取营养

  "早餐吃饱却没吃好",成了普遍问题. 人体经过一夜的酣睡,储备的能量已大量被消耗,激素分泌进入低谷,大脑和记忆机能组织急需补充营养.因此早餐是不是吃好直接影响了一天的工作和学习效率 ...