清热祛湿排毒喝什么汤

龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。（来自网络）秋季养生食谱

我的大学时代是在广西桂林度过的，和梧州大概是2小时的火车？可惜我也没去过梧州。两广地带的人好像很钟爱甜品。甜品店随处可见，而夏天以龟苓膏和清补凉最为畅销。我也是从那时起爱上龟苓膏的，小店里一般是2种吃法：加炼乳or加糖桂花，我都十分喜欢。离开桂林后，很少能吃到龟苓膏了，超市里的盒装龟苓膏总觉得不是那么的对味。最后还是淘了梧州产的龟苓膏粉，自己开始DIY了。好像找回了那么点感觉，啥时候能回母校啊，最近都在怀旧内......

这次龟苓膏按了自己想法来做。其一加了儿子喜欢的西瓜和酸奶；其二融入了我故乡姜醋汁凉粉(也叫冰粉)的做法。西瓜酸奶没啥说的，就是加点变化而已。姜醋汁是我老家夏天吃凉粉常用的调料，是一种以白醋、白糖、姜末混合的酸甜口味的调料汁，倒入凉粉中，冰镇后食用，十分的爽口！可能有的人不习惯生姜的加入，老徐就是。但是我觉得生姜的加入是十分有道理的。俗语说的好："冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方！"夏天适当吃姜是能达到健脾开胃的作用哦，我就不细说了，大家可以去问百老师。

用龟苓膏粉做龟苓膏，那是相当的简单。而且自己可以根据口味做出很多变化，十分适合家庭制作。秋季喝什么汤好

【原料及做法】
1.龟苓膏粉，可按说明书来制作哈。一般我都用60g粉+1000ml沸水，能做一大汤盆的

2.最好选个能直接加热，不心疼的不锈钢盆。先用100ml凉水，把龟苓膏粉化开，要把所有的小气泡都碾开，呈稀糊状（同时，开始烧水，约1000ml）
3.水开后，倒入龟苓膏糊中，左手倒水，右手不停搅拌哈。一个人操作没法拍图哦
4.沸水全倒入后，继续把糊搅匀约15秒，注意把气泡都碾开
5.继续再放火上，再度烧开龟苓膏糊，一边加热一边搅拌，以免糊底。开了就不动了，等它冷却结冻就行了
6.7.结冻后用小刀把龟苓膏划成小块，准备点西瓜或其他水果。混合，调入酸奶或炼乳都可以
8.9另一种吃法，白醋少许+白糖+姜末+水混合，根据口味调整，加入龟苓膏中，即可。以上都建议冰镇后食用，风味更佳！

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加西瓜和酸奶的

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清热祛湿排毒喝什么汤_龟苓膏做法大全

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