女性宜多喝果汁酸奶

相关推荐

• 喝酸奶也有注意事项 六类人宜多喝酸奶

  喝酸奶的六个注意事项 酸奶不是越稠越好 很多消费者认为酸奶越稠越好,但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了增稠剂,如羟丙基二淀粉磷酸酯.果胶.明胶等,过多的增稠剂虽然满足了口感,但对身体并无益处. 酸奶不 ...

• 老人宜多喝益生菌酸奶

  近期,"荷兰开展对益生菌饮品致死"事件的调查在国内引起一片哗然,人们对益生菌饮品的保健功能.安全性产生担忧.对此,有关专家解释,国家标准规定允许使用的益生菌是安全的.不过,有关专家 ...

• 女性怎么喝果汁才能美容

  果汁,因其色彩诱人.味道鲜美.营养丰富,逐渐成为mm们最爱的日常饮品.常喝果汁,不但能健康身体,还能美容养颜.但是,要知道,其实喝果汁也有很多讲究.下面,小编就来告诉你,怎么喝果汁才最美容. 1.清晨 ...

• 早餐喝果汁不如吃水果

  想要吃一顿健康的早餐,以下的几种食物就应当避开,或者选择更好的烹饪方式,不妨来看看! 一.吃早餐,少选甜食 水果面包.巧克力松饼.肉桂卷.牛角面包--早餐似乎是很多人理直气壮吃甜食的好时候,但你是否知 ...

• 

  女性产后必喝的养血祛恶露月子汤方

  现在回想起来,坚持顺产仍然是我最勇敢无畏的决定.产后第一时间,护士就抱着宝贝吸允初乳,第二天,我便下床在病房走动,因为当时订不到独立病房,好不容易才等到一间四人房,所以每天都能看数遍四个痴痴酣睡的宝贝 ...

• 

  孕期哺乳期女性宜适当补磷

  孕期哺乳期女性宜适当补磷 核心提示:普通的成年人每天需要1.5克左右的磷,而准备怀孕.孕期和哺乳期则可以将磷的量增加到每天2克. 磷在很多食物中都存在,各种粮食.鱼.肉.蛋.奶.豆类等都含有丰富的磷脂 ...

• 常喝果汁肥胖便秘找上门

  饮果汁易致热量摄取超标 水果榨成果汁,无论热量.糖分均浓缩,容易摄取过量.举例而言,一个重131克的橙子热量为62卡路里,糖分12.3克:但一杯240毫升的橙汁,约用3个橙榨成,热量为112卡路里,糖 ...

• 喝点酸奶竟能让人性欲更强

  打开家里的冰箱,找找有没有酸奶,如果有,祝贺你,今天或许有惊喜的发现.众所周知,酸奶可以帮助消化.强健骨骼.提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条--助"性".美国 ...

• 不是所有女性都适合喝豆浆

  豆浆含"雌激素"对女性有益 女性绝经后雌激素水平逐渐下降,女性的衰老与雌激素水平下降密切相关,而豆浆中含有植物性雌激素"黄豆苷原",这种激素能够起到类雌激素的作 ...