都市人多喝凉茶不上火 / 健康吃出来

　　现代都市人，生活是在盒子里。对于开车的人来说，出了住宅楼或者写字楼这个盒子，又得钻进汽车这个移动的铁盒子。到了冬季，这个“铁盒子”虽然让大家免受凌厉的寒风，却造成了密不透风的燥热空间，产生了干燥上火的困扰。

　　一个城市几百万辆的汽车，就像几百万个上火“引爆点”。如果不积极地预防上火，这上火问题就真有可能一路相随，还会带到家里、公司或单位，影响生活和工作了。面对同样的问题，不论是普通乘客、公交司机还是“有车一族”，他们都不约而同地将目光聚焦到了王老吉。专家表示，这不是一种巧合，作为凉茶第一品牌，王老吉已经成为各类人群预防上火的首选。

　　公交再挤火不升

　　“挤公交”是冬季一件相当痛苦的事，每个人都穿得肥肥厚厚，拥挤在封闭的公交车内，呼吸着浑浊的空气，而堵车引起的情绪烦乱还会导致身体发生应激反应。这种应激性的症状也就是“上火”。 “上火”是中医学中对一系列具有阳性、热性特征症状的概括，人体五行中属于火性的物质对人体的协调性被打破，产生了失调，就会导致人体“上火”。

　　对于很多“上班族”来说，每天花一两个小时在公交车上是家常便饭。拥挤嘈杂的公交车、地铁环境打乱了上班族一天的生活，让他们平添了不少烦扰。

　　专家建议说，公交车的环境是上火的诱因，每天早起先喝上一杯温水有助于平衡体内环境，早餐要吃好，不要太多也不要太油腻。注重健康的饮食和有规律的作息，并且调整好心态，这样上火的机率会大大降低。还有热心网友在网络论坛里“晒”出了自己的“独门秘笈”，比如每天喝罐王老吉凉茶，便能够很好地预防上火，不用再担心拥挤燥热的车厢，可以高高兴兴上班来，快快乐乐下班去。

　　笑对乘客不上火

　　有关调查显示，80%的公交司机处于亚健康状态，部分司机患上了胃病、腰肌劳损等职业病，而因为心理压力大，有的司机还患有忧郁症。

　　而公交车内的环境对公交司机的影响比普通乘客更为严重。公交司机每天长时间地在这种环境下驾驶，缺乏运动，较少出汗，更容易因气血运行不畅而上火。此外，司机和售票员师傅们还得面对形形色色的乘客，处理各种突发事件，情绪容易波动，从而引起“肝火”，形成头痛眩晕、眼红、眼痛、口苦、急躁易怒等症状，弄不好还会影响对乘客的态度。

　　细心的乘客能发现，很多公交司机的座椅靠背上挂着一大瓶茶水。的确，冬季干燥上火应该多多补充水分。不过，越来越多的司机开始选择王老吉这类凉茶饮料，因为凉茶能够清热解毒、清除人体内热。特别是红罐王老吉凉茶，由菊花等草本植物精制而成，具有很好的预防上火的作用。开了十年公交车的马师傅说：“公交是城市的文明窗口，咱们可不能因为身体上火而对乘客发火。冬季干燥，这火气大家都得预防着点。”

(实习编辑：张曼)

都市人多喝凉茶不上火

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