教您识别酸奶中的益生菌

　　专家在讲述各国益生菌发展现状时表示：验证了益生菌的功效还不够，还要验证含有益生菌的酸奶对肠道功能的改善。国外验证的益生菌酸奶不一定适合中国人，因此，一个益生菌酸奶是否对中国人具有相同的临床疗效，一定要有在当地的临床数据来验证。

　　由中国营养学会副秘书长杨月欣教授牵头的双歧杆菌DN173010(B益畅菌)在中国的临床研究证实：含特殊的双歧杆菌(B益畅菌)的益生菌酸奶对肠道传输缓慢的中国人群效果明显，其他研究还证实：每日饮用2-3杯含B益畅菌的酸奶，连续饮用2周，可以缩短老年人和女性的肠道传输时间，明显改善便秘症状。

　　影响肠道益生菌的因素有很多，比如老龄化、绝经、心理压力增加、疾病和服用某些药物等，都会使肠道菌群的平衡发生改变，有益的菌种减少，有害的菌种增加。因此，老年人，习惯性便秘者、服用抗生素药物、工作压力大等人群都适合饮用含有益生菌的酸奶，来改善肠道功能。

(实习编辑：张曼)

赞 (0)

相关推荐

  • 外购和自制酸奶里的益生菌大解读

    最近有不少网友问,酸奶中的益生菌是怎么回事?自己家里做酸奶的时候,是不是也要选含益生菌的菌种?是不是益生菌菌种越多越好? 的确,现在酸奶中的菌种名目繁多,消费者常常看得眼花缭乱.因为有了益生菌,一些产 ...

  • 喝酸奶增加肠道益生菌?这可能只是个错觉!

    酸奶作为一种健康零食,常被人们选择为早餐.零食甚至饭后的点心食用,也受到来自全世界人们的喜爱.对于酸奶,人们常期待它所含有的乳酸菌能够起到一定的整肠效果.但实际上,说不定酸奶中的乳酸菌并不能达到整肠的 ...

  • 喝益生菌酸奶,护肠道健康

    近日,第一届达能亚洲益生菌大会在上海召开,来自亚洲和欧美国家的消化病专家就益生菌在消化系统疾病中的功效和在功能性食品中应用等相关问题进行了深入探讨,为益生菌的研究提供了很好的平台. 人体肠道内存在大量 ...

  • 益生菌健康知识知多少

    迄今为止,科学家已发现的益生菌大体上可分成三大类,其中包括: ①乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌.干酪乳杆菌.詹氏乳杆菌.拉曼乳杆菌等): ②双歧杆菌类(如长双歧杆菌.短双歧杆菌.卵形双歧杆菌.嗜热双歧杆菌等) ...

  • 补充益生菌存在四大误区

    补充益生菌存在四大误区

  • 2015广东益生菌.益生元行业高峰论坛召开

    研究 益生菌有助于抗击多种疾病 益生菌市场为何能发展如此之快,多名在场专家的演讲中提到益生菌是人体健康不可缺少的要素.张兰威现场介绍,肠道微生物菌群约有500余种类,它们有助于预防.监控和干预有肠道菌 ...

  • 益生菌可防治便秘

    到医院做过粪便培养检查的人会发现,检查报告上一般写"细菌培养阴性",或"没有查到细菌".这是医生不精确的习惯性说法,说明我们无肠道感染,或未患肠道感染性疾病,不 ...

  • 益生菌:补对了才有用

    益生菌:补对了才有用

    对益生菌的作用应一分为二地看,它对那些因滥用抗生素造成的肠道菌群失衡的病人的确有用,但体内菌群平衡的普通人并不需要额外补充. 站在超市的冷冻柜前,面对着标有"LGG"." ...

  • 三个方法教你挑选益生菌酸奶

    各位细心的市民如果注意观察,现在各大超市的酸奶柜台上,众乳品厂商纷纷将"益生菌"纳入到自己的产品视线中,伊利LGG益生菌.光明e+益生菌.蒙牛LABS益生菌群的酸奶新名称近来已呈& ...