烈日烧脸!速效降温法给肌肤一口冰淇淋 / 健康吃出来

引导语：炎热的天气户外活动只要几分钟，肌肤就会迅速升温，灼伤的肌肤体验非常不妙，甚至会令很多MM产生一种恐慌感。此时切勿用冷水直接洗脸，镇定舒缓要对肌肤更温柔一点。

烈日烧脸!速效降温法给肌肤一口冰淇淋

毛巾冷敷

老板派工不可避免的要面对毒日头，相比最先抗议的除了你还有你的肌肤，只消十分钟肌肤表面的温度就会迅速升高，有灼烧感，很多MM会因此产生恐慌感。该怎么做，切忌不要用凉水直接冲洗降温，湿毛巾包着冰块的冰敷方式，或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温，为肌肤减缓热痛感，避免发炎灾情扩大。或者早上的护理中加入这一步也不错，不仅能够为肌肤瞬间降温，还能让麦拉宁黑色素不会轻易浮在表面上，防止黑色素因为高温和紫外线过度活跃而让肌肤晒黑。

清洁肌肤

做完以上的步骤之后就要迅速为卸妆，即使你没有化妆只涂了防晒霜，也要先用卸妆油卸除防晒霜，再用洗面奶二次清洁。睡前加多一次保湿护理。防晒后肌肤会变得异常干燥，如果不及时补充水分，肌肤很容易脱皮。

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冰面膜效果好

不管这一天有没有直接接触眼光，结束一天的劳累后肌肤一样疲惫不堪，敷冰镇的面膜和早上的毛巾原理是一样的。而且面膜里面丰盈的滋润成分，能够迅速为肌肤提供营养，舒缓紧张和发热的肌肤，让肌肤恢复原本的状态，方便后续保养得进行。晒后修复的面膜建议使用含有薄荷、芦荟、茶树精油等具有舒缓肌肤，感觉清爽，杀菌功能的成分，能够为肌肤带来更好的保养修复功能。

停用油性护肤品

太油腻的产品，油质的护肤品在晒伤后应该停用。因为晒伤后的皮肤温度会升高，这个时候让肌肤镇静散热是王道，而油脂会封住皮肤的热度。同样你也不要用含有酒精的产品，因为会刺激到已经很脆弱的皮肤。我们也不建议在皮肤没有完全镇静下来的时候使用美白产品，先修复日晒的损伤再想美白这回事吧。

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修复日晒肌肤Tips

1、要注意修复的时间段和方式：修复步骤一般是一天工作结束，晚上回到家后添加在基本护理步骤中的。如果肌肤晒伤情况相当严重，建议去医院就诊，晒后肌肤即刻出现了轻微的泛红和脱皮状态，可以随身携带一瓶喷雾喷在脸上做即刻的舒缓。只是晒了太阳，肌肤有晒伤的可能性，你就需要按照以下的修复步骤操作了。减肥美容菜谱

2、整套产品都换用舒缓类：夏天晒后比较容易敏感的肌肤类型，可以在夏天到来之前就换用一整套舒缓的护肤品，这样肌肤在出状况后也不容易遭受更多刺激，反而能及时得到呵护。

3、拿捏不准单品可以选以草本植物为主要成分的：如果舒缓喷雾或者面膜摸不准用哪款，可以在下巴至颈部附近的肌肤上试用。而且很多草本植物天然就比较舒缓刺激性少，所以拿捏不准时可以尝试使用这类产品。

4、护肤步骤减即是加：如果在肌肤晒伤前你瓶瓶罐罐用很多，那在感知到肌肤会有晒伤威胁后，尽量少用几瓶，基本护肤步骤洁面，水，乳最多加个精华就够了，面膜大概一周敷两次即可。
编后语：夏天经过太阳的“炙烤”肌肤容易被晒红甚至晒伤，这时肌肤需要快速修复和舒缓，减弱晒伤的状况，让肌肤恢复健康。修复步骤其实并不难，只要拿出10分钟就够了，一定要记得照做！

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夏季防晒注意什么_夏季如何防晒_夏季如何保养皮肤

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