吃冬瓜削皮会降低营养

相关推荐

• 

  吃冬瓜削皮 降低了营养

  冬瓜是食用频率极高的日常蔬菜之一,含有丰富的维生素与矿物质.微量元素. 冬瓜性凉而味甘淡,能清热化痰.除烦减肥,无论营养价值或保健价值都很高.可许多人吃冬瓜常常把冬瓜皮削掉弃之,这实在是太可惜了. 山 ...

• 削皮好 营养苹果要这样吃

  苹果要不要削皮?苹果到底要不要削皮?这个问题也是困扰了小编很久. 就在近日,高冷世界卫生组织(简称WHO)给出了意见,在"世界卫生日"发布今年主题--"食品安全" ...

• 吃冬瓜别削冬瓜皮

  冬瓜是家庭食用频率很高的蔬菜之一,能清热化痰.除烦减肥,无论营养价值或保健价值都很高.但是,人们在吃冬瓜都是习惯把冬瓜皮削掉弃之,这实在是太可惜了. 冬瓜皮所含营养更丰富,不但具有保健价值,而且具有药 ...

• 健康指南:不削皮吃苹果有诀窍

  俗话说,"每天一苹果,医生远离我",足以说明人们对苹果的喜爱.眼下正是本地苹果大量上市的时节,好多人都是整箱整袋地往家搬.但真到吃的时候,有的人犯了愁:削皮吃担心流失了营养,连皮吃 ...

• 

  5个苹果半斤蜡反季水果削皮吃

  5个苹果半斤蜡反季水果削皮吃 [导读]5个苹果,居然从表皮上刮出半斤蜡?近日,微博上的一则消息引来不少关注.苹果上蜡早已不是新鲜事,为使水果"卖相"好,能长期保存,很多水果都要&q ...

• 节假日吃包子饺子 皮馅烹调都要营养健康

  包子和饺子一直以来都是人们日常生活中不可或缺美食.在大多数家庭都广受欢迎.它们都有着两千多年的历史.逢年过节国人都会一家团聚的来包顿饺子,不仅美味而且寓意吉祥团圆.那么流传了千古的美食,从营养的角度来 ...

• 蔬果皮难削?削皮技能这样get

  世界卫生组织建议苹果削皮之后,削皮这个问题也成了困扰厨房技能为零的朋友的难题.小编觉得苹果皮之类的果皮尚算比较好削,动动刀子三下五除二就可以吃了,不过,有些蔬果就比较磨人了,比如西红柿君,还有大蒜君之 ...

• 秋季吃冬瓜容易积寒伤脾胃

  冬瓜是一种很常见的家常小菜.冬瓜富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,食用可以降低胆固醇.降血脂.防止动脉粥样硬化,并且它利水排湿,有瘦身美容的作用,因而十分受欢迎.那么秋季可以吃冬瓜吗?秋季 ...

• 苹果比香蕉更通便 不削皮更好

  吃什么水果最通便?十个人里估计有八个都会回答:香蕉.其实,这是一个普遍的误区,从某种程度上说,苹果比香蕉更通便.甚至对于有些人,香蕉不但不能缓解便秘,还有可能造成大便秘结. 这是因为,香蕉属于热带.亚 ...