天冷喝红酒,保暖驱感冒

  每年冬季,许多上班族饱受着感冒频发的困扰,感冒已成为请病假的主要原因。上班族如何预防感冒?体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都必须注意,同时喝点红葡萄酒也有一定的益处。红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。

  多酚是较强的抗氧化剂,对人体具有多种营养保健作用,例如防止脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉粥样硬化等;其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒。当然喝红葡萄酒也不可过量,每天1-2杯足矣。

(实习编辑:张丽娟)

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