黄瓜与西红柿同吃浪费维C

相关推荐

• 黄瓜和西红柿不要一起吃

  经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘"西红柿炒鸡蛋",再来盘"黄瓜炒肉",这样吃是不正确的. 因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其 ...

• 黄瓜和西红柿不能一起吃吗

  黄瓜和西红柿不能一起吃? 很多餐馆里都有一道叫"大丰收"的菜,将胡萝卜.生菜.西红柿.黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃.蔬菜生吃确实有利于营养的保存,但这道菜里有了黄瓜,其营养价值 ...

• 黄瓜拌西红柿的做法

  原料: 西红柿2个,嫩黄瓜2根,麻酱5克,精盐.白糖5克,蒜泥.味精适量. 做法: 1.将黄瓜.西红柿分别洗净,黄瓜用刀拍碎,西红柿用沸水烫一下去皮,切成小块与黄瓜放在同一盘中,加入精盐.蒜泥.白糖. ...

• 西红柿怎么吃才最防癌?

  导读:研究表明,在各种天然胡萝卜素中,番茄红素清除活性氧的作用最强,具有预防前列腺癌.肺癌等各种上皮癌的作用.在人体血液中,番茄红素的浓度与癌症发病率成反比. 西红柿含有20多种胡萝卜素,如α胡萝卜素 ...

• 

  黄瓜带皮生吃有利＂排毒＂

  黄瓜,所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素:黄瓜还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素的形成--黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品.若是生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒"脚步 ...

• 

  冬天给孩子吃富含维e的食品可耐寒

  冬天给孩子吃富含维e的食品可耐寒 研究发现,维生素b2和维生素e具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力. 冬天给孩子吃富含维e的食品可耐寒 单纯补充维生素b2,可以使人体耐受的 ...

• 夏季蔬果挑选有窍门 西红柿生吃宜选粉红色

  炎炎夏日,大批夏令蔬菜和水果上市.什么样的水果好吃?什么样的蔬菜是成熟的?其实挑选蔬菜和水果也有窍门. 蔬菜篇 黄瓜:购买时要挑顶部带花的.再要看形状,瓜条的形状上下均匀,没有大瓜肚.自然成熟的黄瓜, ...

• 多吃含维C水果缓解考前紧张

  给要参加中高考的考生吃什么,成了各位家长的心头难题. 考前多吃深海鱼和坚果 中国医科大学附属盛京医院营养门诊车千红给出了答案,饮食在均衡的基础上,要加强DHA的补充,这样有助于促进大脑发育,深海鱼和坚 ...

• 男性多吃西红柿 早上吃吸收效率更高

  新研究发现,早晨吃西红柿能够使其中的抗氧化物质番茄红素发挥更好的抗氧化功能,并且番茄红素在早晨吸收效率最高. 目前已有研究证明,人体内对营养素的消化.吸收与代谢等在一天之内会随时间的不同而有所波动,不 ...