食用苋菜 去黑色素及暗疮
苋菜去下巴黑印
苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。
莲子百合粥健肺美肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。
芝麻糊美白
对扮靓素有研究的杨宝玲向来都有每日饮一支鲜奶习惯，皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。但她还说黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。
(实习编辑：张曼)
相关推荐
-
皮蛋虽美味 但食用应谨慎
提到皮蛋,就会令人垂涎.姜汁皮蛋.皮蛋豆腐.皮蛋瘦肉粥.莲蓬菊花蛋--无一不是美味佳肴.然而皮蛋虽然广受欢迎,可如果食用不当也会危害健康.可还是具有它独特的营养.功用和风味的.只要谨慎地选购和烹制,皮 ...
-
皮蛋食用不当小心引起中毒
最近,某市一农户一家四口食用"青椒拌皮蛋"后,三人相继出现发热.恶心.呕吐.糊状腹泻.头痛.头晕.四肢乏力等中毒症状,因治疗抢救及时,幸而未造成严重后果. 有关专家提醒,皮蛋含铅量 ...
-
食用皮蛋不当小心中毒
最近,某市一农户一家四口食用"青椒拌皮蛋"后,三人相继出现发热.恶心.呕吐.糊状腹泻.头痛.头晕.四肢乏力等中毒症状,因治疗抢救及时,幸而未造成严重后果. 有关专家提醒,皮蛋含铅量 ...
-
皮蛋食用不当小心中毒
最近,某市一农户一家四口食用"青椒拌皮蛋"后,三人相继出现发热.恶心.呕吐.糊状腹泻.头痛.头晕.四肢乏力等中毒症状,因治疗抢救及时,幸而未造成严重后果. 有关专家提醒,皮蛋含铅量 ...
-
童年最爱的那碗红米饭--蒜蓉苋菜/苋菜汤泡饭
拍这道菜的时候,脑海里浮现的都是小时候的样子.那个时候的我爱漂亮爱臭美.喜欢涂红色的指甲油,喜欢花裙子,喜欢小红皮鞋,喜欢白色的印着花仙子图案的半筒袜...那个时候的我,还很挑食!这也不吃那也不爱,如 ...
-
清炒蒜蓉苋菜
苋菜据说有通便的作用,能清热利湿.这个季节市场上的苋菜正艳绿鲜美,洗净了加些蒜蓉清炒,就是一道家常的健康美味. 材料清单:苋菜500g,蒜蓉.盐.食用油适量. 操作步骤: 1.苋菜去头,用清水浸泡清洗 ...
-
口感鲜嫩 苋菜烧鸡块
苋菜的味道非常清嫩,而且营养也是比较丰富的一种蔬菜了,这次给大家推荐的这款苋菜烧鸡块,可谓是荤素搭配得非常不错的一款经典家常菜了.鸡肉的鲜香融合着苋菜的爽嫩,口感非常不错,吃起来叫人回味无穷的哦,大家 ...
-
雷人老妈的烹饪绝技清炒苋菜
原料: 苋菜500克,蒜头2瓣. 调料: 盐.鸡精.糖. 雷人老妈的烹饪绝技清炒苋菜 做法: 1. 将苋菜去老梗后洗净,在最后一次清洗时,要像揉衣服一样将菜轻揉数下: 2. 灶上放锅,锅内不用放油,直 ...
-
食用芹菜等果蔬易长晒斑
炎炎夏日,许多人为防晒绞尽脑汁.擦防晒霜.戴墨镜.打太阳伞,这些外在的形式的确很重要,但是内在的补养不能少.也许你不知道,有些食物也能在夏日帮你防晒护肤. 天然的防晒霜 化学的东西总可能有害,将你的防 ...
