新鲜草莓, 提神醒脑解春困

相关推荐

• 绿茶提神醒脑防春困 搭配酸奶做下午茶

  主题:绿茶柚子酸奶 食材:酸奶1杯,绿茶少许,柚子2瓣 做法: 1.将柚子剥好,柚子肉撕碎备用,绿茶用少量开水冲泡后静置冷却备用: 2.将柚子放入搅拌机,倒入少许已经冷却的绿茶,再加入酸奶,用搅拌机搅 ...

• 早餐别只吃面包 加入6种食物"提神醒脑"

  早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶.蛋类.乳酪.肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比例最好是 1∶1.举例说明就是早餐以两片面包为主食,夹上火腿.乳酪.1个煎蛋.几片黄瓜或西红柿,配上1杯牛奶或果汁 ...

• 节后调理三杯茶 提神醒脑用茉莉花

  清火解毒喝绿茶 节日中吃了大鱼大肉,许多人还再用烟酒"火上浇油",人们俗称的"上火"就随之而来.轻一点会出现口腔异味.大便秘结,重一点就口舌生疮.脸上冒痘,其实 ...

• 

  吃过炒红果,那炒草莓呢-消食解腻.酸甜开胃的-炒草莓

  大家都知道炒红果吧,那炒草莓呢?其实这个炒草莓并非什么新鲜玩意,它也是老北京的传统小吃,只不过因为草莓的季节性和不好保存所以卖的地方不多,也不多见,不像炒红果那么普遍.北京牛街老字号宝记豆汁里就限时供 ...

• 

  香椿泡水喝可解春困

  中医养生专家.中国中医科学院西苑医院杨力教授说,香椿不仅口味独特,而且营养非常丰富,其维生素C.E.钙.蛋白质等含量都在蔬菜中名列前茅.因此,在春季经常食用香椿,可升发阳气,增强人体免疫力.但也正由于 ...

• 天气热易疲劳 茶饮帮你提神醒脑

  天气一热,很多人发现自己在日常生活中提不起精神.怎样才能摆脱疲劳?今天小编教大家一些提神的方法,通过茶饮和按穴位,对抗疲劳. 专家设计4道花草茶饮,像薄荷可提神醒脑.七叶胆降肝火.洋甘菊缓头痛及安抚情 ...

• 几种新鲜草莓的花样吃法

  草莓含有多种维生素,尤其是维生素C含量非常丰富.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的作用.草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化.防止便秘.草莓的营养成分容易被人体消化. ...

• 夏季多吃醋 提神醒脑

  中医认为,醋味酸,性苦.温,能活血散瘀,对缓解疲劳,提神醒脑有好处.夏天人体能量消耗较大,一定要记得每天都要吃早饭.将生姜或大蒜切成片,加入适量食用醋浸泡3天左右,每天吃早饭的时候,就着吃一口,既能增 ...

• 解春困最给力的4种食物

  随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量必然就显得不足了,因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够,这就是春困.下面给大家介绍4种最给力解春困的食物. 1.春笋 春天是春笋尝鲜的好 ...