威胁白领饮食杀手

  南瓜味甘性平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。对神经衰弱、记忆力减退的人,可以南瓜做菜肴,每日一餐,疗程不限,有较好的治疗效果。

  核桃。该果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱过程,提高思维能力。每次2―4个核桃,一日2次,生吃。

  南瓜。南瓜味甘性平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。对神经衰弱、记忆力减退的人,可以南瓜做菜肴,每日一餐,疗程不限,有较好的治疗效果。

  胡萝卜。该品中所含的蛋白质、氨基酸、糖分、维生素B2、钙、磷、铜、镁等营养成分,是强身健脑之佳品。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 中国白领饮食调查报告书

    生活总是在忙碌中度过了,是什么在鞭笞着你前进的脚步?朝九晚五的生活有没有影响你的饮食健康?穿梭于写字楼群的你,有没有时间关心自己的健康?为了让你更好的了解自己,了解自己的饮食习惯,3月27日我们特意推 ...

  • 六饮食杀手让你急速衰老

    杀手一:白酒 大量和无节制地饮白酒,会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病,会造成男子性功能减退.精子畸形.过早阳痿,女子则会出现月经不调.停止排卵.头发枯黄.性欲减退等早衰现象. 杀手二:饮水中的积垢 ...

  • 白领饮食规律 早吃好晚吃少

    所以,白领男士们在平日的生活里,尽量要形成合理规律的饮食习惯,早吃好.晚吃饱,这样才能给一天的工作学习打下一个良好的基础. 许多办公室一族因为睡得较晚,往往不吃早餐,而晚餐却很丰盛.这一生活习惯不仅会 ...

  • 办工室白领饮食有道可去春乏

    最近天气变化反复,人们易患感冒.而上班族更因为工作繁忙.交际应酬多又缺乏运动,身体长期"透支"之下,很容易营养失衡.因此,在这个初春季节,尤其应注意做好日常膳食调理.平衡的膳食.合 ...

  • 白领饮食营养健康秘笈

    许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容.买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食和运动,也很少给自己接触大自然的机会.大自然具有神奇的身心健康力量,而这些好处存在于天然食物.阳光.新 ...

  • 12种难以躲避的饮食杀手

    一.食物污染 造成今天这种局面原因是多方面的,如环境的恶化.家电的辐射.儿童生活习惯的改变以及高蛋白.高脂肪的食谱等.专家们尤其注意到食物污染所带来的危害,特别是亚硝酸盐.黄曲霉素.农药以及铅.汞.镉 ...

  • 警惕12难躲避的饮食杀手

    近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤.白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌.食道癌.肝癌.肺癌.脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜.这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切. 一.食物污染 ...

  • 12种超恐怖饮食杀手

    一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤.白血病等,而且一些中年老人多发的鼻咽癌.食道癌.肝癌.肺癌.脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜.但医学专家发现,这 ...

  • 强男注意九大伤肾饮食杀手

    中医认为,肾是人身最重要部分,称为先天之本.然推其原始,亦与它脏并重,各司人体若干重要作用.由于肾之作用特殊,通过临床实践,理论逐步发展,以致肾的地位迥出它脏之上,而有统宰生命的概念. 中医认为,肾是 ...