过多吃豆腐或可伤肾
豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。
制作豆腐的大豆，含有皂角苷，它能预防动脉粥样硬化，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。
1、过多食豆腐促使肾功能衰退
人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
2、过多食豆腐会导致碘缺乏
大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
3、过多食豆腐促使动脉硬化形成
豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
4、过多食豆腐引起消化不良
豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
相关推荐
-
吃得太咸伤肾缺钙长皱纹!对重口味说"不"
吃得太咸伤肾缺钙长皱纹!对重口味说"不"
-
涮肉吃多了也伤肾?
人们都喜欢吃火锅,专家提醒涮肉吃多了也会伤肾. 第三军医大学西南医院中医科洪多伦教授指出,涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,很容易吃撑了,这些都 ...
-
日本,吃豆腐过量伤害肾功能
开场白:中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾.胃.大肠经,具有益气和中.生津润燥.清热解毒的功效,可用以治疗赤眼.消渴,解硫磺.烧酒毒等.可豆腐虽好,多吃也有弊,过量也会危害健康(健康食品)-- 过量吃豆 ...
-
豆腐吃多了伤肾
豆腐是许多人推崇的健康食品.它是以黄豆.青豆.黑豆为原料,经浸泡.磨浆.过滤.煮浆.凝固和成型等工序加工而成的.豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸 ...
-
提醒!豆腐吃多了也会伤肾
豆腐是许多人推崇的健康食品.它是以黄豆.青豆.黑豆为原料,经浸泡.磨浆.过滤.煮浆.凝固和成型等工序加工而成的.豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸 ...
-
经常吃豆腐 容易伤精子
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了.据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降. 豆腐可能导致肾功能衰退 这项研究由哈佛 ...
-
男人常吃豆腐会伤精子
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了.据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降. 豆腐可能导致肾功能衰退 这项研究由哈佛 ...
-
涮肉吃多了也会伤肾
中医科洪多伦教授指出,冬天吃涮肉,涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物,而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高,再加上边涮边吃边聊,很容易吃撑了,这些都会造成脾胃负担过重,也会加重肾脏负担. 高嘌呤.高脂肪. ...
-
每天吃豆腐伤精子么
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了.据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降. 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治? ...
