巧吃鱼:大头鱼补脑 带鱼润肤

相关推荐

• 吃鱼进补须"对症下药"

  秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高.其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高.鱼中富含丰富的硫胺素.核黄素.尼克酸.维生素d等和一定量的钙. ...

• 

  孕妇每天吃核桃最补脑?

  孕妇每天吃核桃最补脑? 老人家都说怀孕吃核桃补脑,有些孕妇每天就不停的吃核桃,其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃. 大家都知道核桃是我国传统的补脑食品. 孕妇每天吃核桃最补脑? 为了生一个聪明的小宝宝 ...

• 高考前吃啥最补脑?

  2014年高考已经迫近,考生和家长进入紧张的"备考"状态中.由于考前精神压力大,很多考生都会出现大脑疲劳的问题.为了让孩子提高记忆力,考试得高分,家长们会不惜重金给孩子突击进补各种 ...

• 四种方法巧吃山药可补肾

  山药具有健脾补肺.益胃补肾.固肾益精.聪耳明目.助五脏.强筋骨.长志安神.延年益寿的功效. 山药能"益肾气.健脾胃.止泄泻.化痰涎.润皮毛".(始见于李时珍的<本草纲目> ...

• 健忘的人该吃点啥补脑?

  "昨天吃了什么来着?""昨天见了个人,名字叫--?"明明是最近才发生的事情,却总是怎么想也想不起来,您是不是也有这样的情况?说不定,这正是大脑的短期记忆能力开始 ...

• 吃核桃有效补脑养颜抗衰老

  可将核桃仁加冰糖捣成"核桃泥",密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是"核桃奶",腴美可口.若久吃以核桃仁磨粉煮成的" ...

• 

  补脑健脑从鱼开始:酱焖黄花鱼

  作为"考妈"兼"煮妇",唯有在饮食上加以调节,期望能让孩子身体强健,头脑清醒,先把这不足百日的中考冲刺顺利通过. 多吃鱼.常吃鱼可以补脑健脑.能使头脑变聪明的主 ...

• 吃清蒸的鲈鱼可以补脑

  大家对DHA并不陌生,这个被称作"脑黄金"的物质,是目前公认的补脑营养素,也是青少年(少年食品)增进智力.加强记忆.提高学习能力的必需营养素,但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中 ...

• 多吃小米 补脑又防老

  对于上班族而言,工作效率是个人工作能力的表现.要有好的工作效率,首先要有灵活的大脑.接下来,小编推荐12款醒脑美食,养护大脑,让你精神一整天. 大脑是高度发达的器官,是支配和调节人的一切生理活动的&q ...