夏季不适如何防止脱水?

相关推荐

• 夏季易疲劳腹泻 身体不适该吃些什么?

  夏季高温酷暑,身体健康容易失调.但无论是感冒趁虚而入,还是肠胃状况不佳,或是长期加班工作造成疲惫不堪,高温天气导致食欲不振,通过进食摄入营养都是恢复体力不可缺少的手段.身体状态不佳的夏季,要吃点什么才 ...

• 夏季为什么不适喝鸡汤

  人们对吃的讲究早已不再满足于美味了,通过吃,达到养生保健的目的,成了人们更进一步的追求.于是,大大小小的餐馆,纷纷打出药膳招牌,推出各种菜品.滋补汤.靓汤. 专家告诉记者,在辅助食疗上,药膳有好处,但 ...

• 夏季肠胃不适没食欲 用小米补一补

  小米性微寒.味甘:归脾.胃.肾经.中医认为小米具有清热解渴.健胃除湿.和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它.夏天食欲不振,吃了小米之后既能开胃又能养胃. 我国北方许多妇女在生育后,喜欢用小米 ...

• 夏季饮食 西瓜香蕉吃多导致脾胃不适

  通常,我们食用的寒性水果有香瓜.西瓜.芒果.梨.香蕉等;温热性水果则包括荔枝.石榴.龙眼.榴莲等. 据了解,从中医营养角度,水果可以分为寒性和热性两大类.通常,一些"火气"较旺的人 ...

• 夏季喝水有技巧 6杯水原则

  随着夏季到来,温度走高,人体内的水分随着汗液大量流失,排汗量每天可达500-1000ml.人体在缺水的时候特别容易疲劳,注意力涣散,应当及时补水,否则人体就会发出更多不适的警告,长期缺水,还会导致慢性 ...

• 夏季饮食 要适当补充胃口

  维生素B3和维生素B1.B2一起负责碳水化合物新陈代谢并提供能量,缺乏维生素B3会引起焦虑.不安.易热,所以夏天常常觉得烦躁.富含维生素B3的食物有牛奶.鸡肉.鱼类等. 饭前补水.在饭前一小时可以喝一 ...

• 

  夏季养生之疾病篇

  夏季养生之疾病篇 炎炎夏日,我们要面临暑热的考验.多变的气候.湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床:人体的消耗增加使抵抗力减弱,季节性疾病也随之上身.多加防范,便可省却烦恼.为此,我们特别请专家给您夏 ...

• 

  夏季预防幼儿中暑全攻略

  夏季预防幼儿中暑全攻略 进入夏季,防暑降温成了人们关心的话题.幼儿抵抗力差,又喜好户外运动,一旦中暑令家长备感焦虑.我们就幼儿防暑问题总结了以下一些预防措施-- 幼儿中暑的原因大体上有以下三点: 一是 ...

• 

  夏季三大"危险食品"

  肚子疼痛.腹泻难受.吃了抗菌素也没有用--每年的这个时节,急性腹泻的患者又开始多起来.记者从上海各医院消化内科和急诊科了解到,这几天胃肠道疾病.急性胰腺炎以及痛风病复发的患者迅速增多,急性腹泻患者的人 ...