人参虽好 但并非人人都适合
人参是古代人心中圣药，打出现开始，人们就认为它很神奇。人参虽好，但并非人人都适合。以下八类人就不适宜吃人参。
胸闷、腹胀者
这类人服用人参后，常使胸闷、腹胀等气滞表现加重。
体内有热毒者
身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者，服用人参后会导致疮毒大发，经久不愈等严重后果。
大腹便便者 这类人服用人参后，常常食欲亢进，出现体重猛增、身重困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。
发热者 感冒、炎症等发热病人服用人参后犹如火上加油，使病情加重。因此，发热应先查明病因，不可因病体虚而盲目进补。
舌苔黄厚者 正常人的舌苔薄白而又显湿润，黄则表示消化不良或有炎症，此时服用人参会引起食欲不振、腹部胀满、便秘等。
红光满面者 临床发现，红光满面之人情绪往往兴奋，血压常常偏高，再服用人参会导致血压上升、头昏脑涨、失眠多梦等病症。
舌质紫暗者 中医学认为，舌质紫暗为气血瘀滞之象，如服用人参反而会使气血凝滞加重病情，出现“疼痛、烦躁不安、手足心发热”等症状。
身体健康者 身体健康者若多服、过服人参非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。
健康提醒：
选购人参时，红参以主根粗壮、饱满、无皱沟纹、棕红色半透明为佳；糖参以主根上部有横纹，芦头较长，皮较细、淡黄白色为佳；生晒参以主根较圆，皱纹细深，皮灰黄色、质实者为佳。此外，人参芦头上可见多个凹窝状痕迹，称为“芦碗”，是人参生长年限的标志，芦碗越多，质量越佳。
人参味甘性微温或微凉，具有大补元气、宁神益智、益肺健脾、生津止渴等功效。用途十分广泛，多用于救治危重病人，如心力衰竭、休克等，也用于多种慢性疾病和体质虚弱者。临床上一般宜在医生的指导下服用。
（实习编辑：袁佩琪）
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