多铁食谱肝泥如意卷

相关推荐

• 

  1岁幼儿喜爱的多铁食谱

  为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据,一定要符合小儿的消化特点.他们的乳牙尚未出齐,食物要细.软.二是采用含铁质丰富的食物.含铁质的动物性食物有肝脏.瘦肉.动物血.蛋黄等:含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸 ...

• 

  宝宝的补铁食谱:鱼泥豆腐羹

  宝宝的补铁食谱:鱼泥豆腐羹 鱼肉与豆制品含铁丰富,有助于增强宝宝的抵抗力,促进生长发育.是宝宝补铁的很好选择. 原料:鲜鱼一条.豆腐一块 调料:淀粉,香油.盐.葱花少许 1.将鱼肉洗净,加少许盐.姜, ...

• 

  适合孩子补铁的食谱

  动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收.肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用. 各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高, ...

• 

  食疗补血 让孩子不贫血

  缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病,多发于6个月至3岁的婴幼儿.婴幼儿期是小儿生长发育最快最旺盛的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多.出生后6个月内的婴儿若有足量的母乳喂养,一般不会发生缺铁性贫血 ...

• 

  宝宝食谱:补铁辅食-鸡肝肉饼

  宝宝食谱:补铁辅食-鸡肝肉饼 原料: 鸡肝约30克.瘦肉约30克.蛋白1个. 调味料: 微量盐及麻油. 烹饪及准备时间: 15分钟. 适合年龄: 11个月以上宝宝. 做法: 1.原料集合: 2.将鸡肝 ...

• 芥末拌菠菜-孕前食谱

  菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6.叶酸.铁和钾的极佳来源.芥末拌菠菜是孕前的一款好食谱. 主料: 菠菜 500克 调料: 芥末油 5克 香油 10克 盐 3克 制作工艺 将菠菜洗择洗干净 ...

• 

  宝宝吃鸭血既补铁又护肝-鸭血豆腐汤

  缺铁对婴儿早期的智力发育会带来影响,尤其会影响小儿的注意力及短时记忆力.严重缺铁者会出现烦躁易怒.智商水平降低.通常,蛋黄是4-6个月的宝贝唯一可以添加的富含铁的食物,压碎后放入米汤或奶中,调匀后喂: ...

• 夏季解暑清热必备赤小豆 推荐几款养生食谱

  中医上说赤小豆性平味甘酸,有滋补强壮.健脾养胃.利水除湿.和气排脓.清热解毒.通乳汁和补血的功能,很适合在夏季以赤小豆入汤入粥之用.赤小豆营养丰富,含有蛋白质.维生素B1.B2.烟酸.钙.铁等,同时具 ...

• 贫血补铁要注意哪10点?

  口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶.咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍铁的吸收.牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收,应避免同时服用,或尽量少食用.乳类(尤其是牛奶)中含铁最少,不 ...