易上火的女性春季多吃莲藕绿豆

相关推荐

• 初春饮食易上火10种食物分清吃

  牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒.去肝火.中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴.解热毒来发挥&qu ...

• 消化差易上火冬季水果煮着吃

  冬天吃生冷的食物很容易刺激到肠胃,敏感的人就容易肚子疼,出现呕吐.腹泻等症状.营养师认为,冬天不妨用热水把水果烫一下再吃.消化功能差,上火严重的人则特别适合吃水煮水果. 不是所有的水果都适合煮着吃.像 ...

• 容易上火女性春季吃什么

  春季吃什么能去火呢?如果你是容易上火的女性,那么你可以适当吃一些莲藕.绿豆.山楂等. 萝卜 对气郁上火生痰者有清热消痰作用.以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效.最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃 ...

• 女性春季吃蔬菜讲究"四多三少"

  春回大地,乍暖还寒,饮食调理尤为重要,多吃时令蔬菜是养生基本.对女性来说,吃对蔬菜可以延缓衰老.美丽动人.虽说萝卜青菜各有所爱,但同为蔬菜,营养价值也是不尽相同.那么哪些蔬菜该多吃,哪些要少吃?美国福 ...

• 更年期女性吃莲藕可以静心

  一些女性进入更年期后,容易出现情绪暴躁.焦虑不安等情况.营养专家提醒女性,吃莲藕可养心安神. 北京朝阳医院营养师宋新指出,莲藕可健脾和胃.养心安神,缓解过度紧张.焦虑不安.芹菜含较多钙.磷.纤维素,能 ...

• 

  初春易上火食物分清吃

  牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒.去肝火.中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴.解热毒来发挥&qu ...

• 荔枝的食疗功效多 吃多易上火

  荔枝的食疗功效: 荔枝的果肉具有补脾益肝.理气补血.温中止痛.补心安神的功效:荔枝的核具有理气.散结.止痛的功效:可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲 ...

• 男人春季多吃蒜可壮阳助性

  春季是万物复苏的季节,根据人体独特的生理特性,在这个季节里,男性若多吃生大蒜对生殖健康将最为有益.很多人都提倡春天多吃大蒜,因为病菌被"冷藏"了一冬,大蒜天然的杀菌作用能够在这时派 ...

• 更年期吃莲藕顺气又养心

  有不少女性在年轻时性格温和,开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人或周围的人关系不协调,尤其是不如意时表现更为突出,大家都觉得她好像变了一个人.其实,这些"气不 ...