打败秋老虎的一盅清热消暑靓汤

打败秋老虎的一盅清热消暑靓汤

打败秋老虎的一盅清热消暑靓汤

材料:红豆30克、黑豆30克、绿豆30克、乌梅40克

调料:冰糖适量 夏季养生食谱大全

做法:1. 红豆、黑豆、绿豆洗净

2.砂锅中放入红豆、黑豆、绿豆,加适量清水

3.再放入乌梅

4.大火烧开,转小火煮至豆子软烂

5.放入冰糖煮化即可食用。

厨房小语:红豆也可换成黄豆

夏季解暑汤 乌梅三豆汤做法_乌梅三豆汤有什么功效

(0)

相关推荐

  • 夏季清热消暑靓汤做起来[丝瓜鸭架汤]

    丝瓜鸭架汤 十分简单,也非常美味. 丝瓜有清热解暑的功效.历代医药典籍和<本草纲目>皆说丝瓜能"清热利肠".暑天多吃些丝瓜汤,能消暑解热.汤用打包回来的鸭架熬的,中小火 ...

  • [扁尖冬瓜汤]-祛暑清热 家常靓汤

    今天是大暑呀,俗话说"小暑不算热,大暑三伏天".大暑是一年当中温度最高,阳气最盛的时节.亲爱的TX们记得要煮个清热消暑的汤喝哦-- 今天煮的这道扁尖冬瓜汤是夏天我们家常喝的,通常都 ...

  • 立秋喝一道消暑清热健脾祛湿靓汤

    材料: 赤小豆30克.苡仁20克.冬瓜600克.蜜枣3个.生鱼1条.猪瘦肉150克.生姜4片 步骤: 各物分别洗净,冬瓜切块,赤小豆.苡仁浸泡: 蜜枣去核: 生鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水. 将各 ...

  • 夏季7款居家靓汤 清热消暑

    冬瓜苡米煲水鸭 材料:冬瓜500克,苡米30克,水鸭250克,生姜2片. 做法:水鸭洗净斩块,氽烫后用清水冲干净,与苡米.生姜一起放入砂锅,加水5000ml.先用武火煮15分钟后改为文火,再煮60~9 ...

  • 孕妈咪的夏日养心经-清热消暑的莲藕绿豆汤

    近日来,接连听到喜讯,昔日里一起玩的几个姐妹,有在身边儿的.有在远方的,都不约而同地.悄悄地荣升为准妈妈了.看看,这就是差距,俺这还没昏呢,人家都快做妈妈了,这落后得不是一点半点啊- 炎炎夏日的到来, ...

  • 藕丝薏仁绿豆汤-清热消暑

    天气真热,连续几天都是30多度的高温,该煮些绿豆汤来消消暑了-- 喜欢在煮绿豆汤的时候加些薏仁.薏仁是一种很天然的美容食品,常吃可以使皮肤光泽细腻,特别是脸上容易长痘痘的mm多喝点薏仁水可以清热排脓, ...

  • 苦瓜黄豆排骨汤-清热消暑养颜靓汤

    苦瓜黄豆排骨汤-清热消暑养颜靓汤 苦瓜黄豆排骨汤是一道很家常的汤品,尤其在燥热的夏天,不仅可以清热消暑,而且由于苦瓜具有的解毒凉血的功效,对于夏天容易长痘痘的人,常喝这道汤水会特别有帮助-- 原料: ...

  • 清热消暑的夏日小菜-开洋丝瓜

    丝瓜的清甜和开洋的鲜咸相得益彰,这道家常小菜做起来简简单单,倒也异常美味,很清爽的感觉-- 夏天,是瓜类盛产的季节,丝瓜.冬瓜.瓠瓜都大量上市,物美又价廉,是最适合食用的时候. 这些瓜类多为凉性的食物 ...

  • 清热消暑的好饮品--自制龟苓膏

    龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物.它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成.其性温和,不凉不燥,老少皆宜,具有清热去湿,旺血生肌,止瘙痒,去暗疮,润 ...