打败秋老虎的一盅清热消暑靓汤
材料:红豆30克、黑豆30克、绿豆30克、乌梅40克
调料:冰糖适量 夏季养生食谱大全
做法:1. 红豆、黑豆、绿豆洗净
2.砂锅中放入红豆、黑豆、绿豆,加适量清水
3.再放入乌梅
4.大火烧开,转小火煮至豆子软烂
5.放入冰糖煮化即可食用。
厨房小语:红豆也可换成黄豆
夏季解暑汤 乌梅三豆汤做法_乌梅三豆汤有什么功效
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