秋风起喝降燥暖心的皮蛋瘦肉粥
原料：皮蛋两只，培根两根，粥底200克，杂菜（青豆，玉米，胡萝卜丁）50克，葱一根，姜两片，盐，味精。
做法：1，皮蛋剥皮，葱姜洗净，葱切成葱花，
2，培根切成2*1cm的小片 秋季养生食谱
3，取一只皮蛋和姜片，放粥底煮十分钟。
4，倒入杂菜，煮五分钟。
5，倒入培根小片煮三，四分钟。
6，撒葱花起锅，放盐，少许味精提味。
小晴语：粥底是提前熬好的粥，也可以是剩饭加冷水煮开小火熬制半小时。
不能粥和皮蛋，培根一起慢慢熬，那样就烂得不成样子了，也没有味道了。
变蛋性寒，脾胃虚的不能多吃，也不能放冰箱，还有据说含铅，孩子要少吃。
皮蛋瘦肉粥味道鲜美，风味独具，喜欢吃的偶一为之，也不会产生什么不好的影响，吃美食心情愉悦，不失为一种好方法。
皮蛋瘦肉粥做法_皮蛋瘦肉粥做法大全
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