喝什么汤可以除湿?六款靓汤将去湿进行到底--鸡骨草煲龙骨.菜
这里的菜干是用广东白菜晒成的干，有清润解毒去烦闷的功效，而且白菜干富含纤维，可以通利肠胃
咸骨就是将新鲜猪骨多抹点盐，放冰箱冷藏腌制，第二天取出来洗干净焯水后再用。盐腌制品具有清热降火的功效。
煲汤程序都差不多，肉类的先焯水，其他配料需要提前浸泡的用冷水浸泡，根据食材的特点一次性或分次放入汤煲。
煲汤的时候需要注意两点：一是焯过水的肉一定要加热水煲，二是大火烧开后转小火慢煲，时间最好控制在1.5至2小时之内。
1、薏米洗净，鸡骨草洗净，摘去残留的豆荚。
2、龙骨洗净后冷水入锅，加两片姜，少量料酒焯水，煮出血沫后将龙骨捞出放入砂煲中，放入薏米和鸡骨草、姜片、料酒，加适量开水，大火烧开后滴几滴香醋，转小火煲1.5小时，加少量盐再煲5分钟关火。
煲咸骨汤就是多一个对咸骨的处理：新鲜骨头洗净后，加多点盐，放冰箱冷藏腌制过夜。第二天取出煲汤时跟普通的煲汤程序相同，只是这个汤里不能再加盐，因为咸骨本身盐味已经足够了。菜干提前浸泡洗净。这个汤加两粒蜜枣最好。
其他四款去湿靓汤
冬瓜薏米煲龙骨
土伏苓煲龙骨
土伏苓煲老鸭
石斛老鸭汤
喝什么汤可以除湿？六款靓汤将去湿进行到底——鸡骨草煲龙骨、菜
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