减肥人群易摄盐不足 控盐也要有度

  随着高血压人群的增多,控制高血压成为世界范围内的问题,控盐也作为预防高血压的重要手段被包括世界卫生组织在内的机构和组织被重点推广,包括高血压患者和减肥人群在内的人都将控盐作为重中之重。但在控盐的过程中,却往往产生食盐过少导致的各种健康问题。要知道,尽管食盐摄入过多无益身体健康,但摄入太少,同样对健康不利。

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