子女为父母必学的养生粥
(注意:黄芪粥是补虚的,实证不宜。体虚、中气不足、中老年人、大病
初愈、手术后、放化疗后的病人可以多吃。阴虚阳亢者、有表邪
者则不宜。感冒、经期都不要吃黄芪。小吃的做法
黄芪 是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材.
可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和
增进脾脏功能和代谢能力低下。夏季养生食谱大全
黄芪 具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、
双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。黄芪还能扩张血管,改善皮肤血液循环和营养状况,故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿,保护肝脏,防止肝糖原减少。
黄芪相比人参来说价格便宜,也是一种属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者
制作过程图:
备注:
古书中是用粳米来做黄芪粥的,因家中无粳米,我便用普通大米来代替了。添加了糙米,是为了增加营养和美味。
适合老人吃的养生粥_家常养生粥的做法_如何做养生黄芪粥
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