补血益气 红枣桂圆乌鸡汤
“这道乌鸡汤加入了红枣、枸杞、桂圆,除了美味之外还有益气补血的功用,十分滋补。”
主料:
乌鸡半只
辅料:
老姜3片 精盐1茶匙 红枣10颗 枸杞10颗 大葱1段 料酒2汤匙 桂圆10颗
温馨提示:
这个汤十分滋补,一个月喝两次就足够了,不宜经常喝。
做法步骤:
1)原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。
2)大葱一段,姜片三片,红枣桂圆枸杞洗净。
3)烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。
4)砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。
5)放入葱、姜、桂圆、红枣,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。
6)成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了。
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