营养粥品 小白菜鸡肝粥

营养粥品 小白菜鸡肝粥

“这道小白菜鸡肝粥用的是剩饭,这样做出来的粥米饭粒粒分明,汤汁味道也比较醇厚。”

主料:
鸡肝100克
辅料:
小白菜1颗 盐适量 剩饭200克

温馨提示:
新鲜的鸡肝最好是泡两小时以上,去除毒素。

做法步骤:

1)新鲜鸡肝泡水2小时以上,去除毒素。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

2)锅中水烧开,放入鸡肝焯熟。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

3)捞出,去除表面的血沫。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

4)将鸡肝切小块。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

5)准备一碗剩饭。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

小白菜鸡肝粥的做法_怎样做小白菜鸡肝粥_小白菜鸡肝粥怎么做

6)将饭倒入锅里加适量水大火烧开。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

7)小白菜洗净切碎。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

8)锅开了,转小火,放入鸡肝,搅匀略煮1分左右。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

9)再放入小白菜碎搅匀。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

10)撒入一点点盐调味,关火。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

11)盛出即可食用。

营养粥品 小白菜鸡肝粥

小白菜鸡肝粥的做法_怎样做小白菜鸡肝粥_小白菜鸡肝粥怎么做(2)

(0)

相关推荐

  • 营养粥品 猪血腐竹粥

    "猪血腐竹粥是一道营养粥品,内涵丰富,有红枣.干贝.糯米等营养丰富的食材,可以经常在家中熬制犒劳家人." 主料: 大米50克.糯米25克.腐竹1根.猪血1块 辅料: 水适量.干贝1 ...

  • 婴儿健康饮食 鸡肝粥

    "鸡肝粥对婴儿的生长发育是十分有帮助的,宝宝比较容易消化这种流食,鸡肝中的各种营养也是他们生长时必须的." 主料: 大米1/2杯 鸡肝112克 辅料: 水2杯 盐1小匙 温馨提示: ...

  • 宝宝辅食 鸡肝粥

    大家都知道,一般宝宝到了半岁以上就要慢慢开始为他添加辅食一丰富他的营养摄取了,辅食的做法有非常多种,比如这次给大家推荐的这款鸡肝粥就是其中一种比较好的示范.它的做法非常简单,而且鸡肝含有非常丰富的营养 ...

  • 营养全面 四黄粥

    今天给大家推荐一道营养非常丰富的粥,名字叫做四黄粥.为什么叫其四黄粥呢,那是因为里面添加了红薯,黄米,玉米和黄芪,这四种食材都是金黄的颜色,所以做出来的粥也是这样,金黄灿烂的.喝上一口,各种食材的口味 ...

  • 宝宝营养早餐-牛肉青菜粥

    牛肉青菜粥:包含了蛋白质(牛肉),碳水化合物(大米)维生素(青菜),再搭配1杯牛奶,营养的早餐,让宝贝健康成长,当然,不仅仅是牛肉,鸡肉,猪肉,都可以用这种方法来做.肉类经过湿淀粉腌制,再稍微热锅滑炒 ...

  • 给孩子一碗最营养健康的好粥-混搭

    前几日的高温,误以为本来以为就这样暖和起来了,天公玩笑,今日又开始降雪,好么,某人终于找到机会赖在家里,不用去公司坐班了.阿宝坐在地上玩LOGO,我更新这博客,领导书房里畅游网海,炉子上还煮着一锅粥. ...

  • 养肝肾-鸡肝粥

    原料: 雄鸡肝1具,菟丝子末15克,粟米100克,葱白2段,食盐.胡椒粉各适量. 做法: 将鸡肝切细,与菟丝子.粟米同煮为粥,粥将熟,加入葱白.盐及胡椒粉调味,再煮一二沸即成.[美食中国] 功效: 养 ...

  • 贫血多喝鸡肝粥补血养血

    广西柳州读者陈女士问:我孙女今年1岁了,感觉没什么精神,经常性的肤色苍白,去医院检查是贫血,但不严重,有没有偏方能缓解小儿贫血? 中国中医科学院博士代金刚点评:贫血是小儿常见的一种综合征,分为三种,第 ...

  • 营养早餐 红枣黑芝麻粥

    平日的忙碌铸就了我们什么都求快的性格,其实偶尔让自己的节奏变慢一些,无论是对身体还是心理都有非常好的作用.从早餐开始改变吧,早起半小时为自己和家人做一款美味营养又卫生的粥品是非常好的选择,一起学起来! ...