营养美味 豆浆蒸蛋

相关推荐

• 

  营养与美味并存的豆浆蒸蛋

  我家有个特别爱吃鸡蛋的小朋友,啥样的做法都喜欢,就连一个普通的蒸鸡蛋,也是从小吃到现在也没有吃厌,但是鸡蛋这东西,虽然营养丰富,但是因为胆固醇含量高,不宜多吃.不过有一样东西,却是鸡蛋的最佳拍档,它所 ...

• 最受欢迎的十种蒸蛋方法

  蒸蛋,是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱.南方人称之为"蒸水蛋",北方人则称为"鸡蛋羹".我想很多人大多时候,都在重复自己的蒸蛋方法.今天为大家总结了10道不同口 ...

• 

  完美蒸蛋三要决,无敌营养美味--蒸水蛋

  蒸水蛋 原料:鸡蛋2个.温开水.盐.海鲜酱油. 做法: 1.鸡蛋打散,加入1一1.5倍的温开水,加适量盐打匀: 2.过筛(如果筛网不够密,过筛后碗里还有小泡,拿个勺子给刮干净就成): 3.在碗面上盖上 ...

• 

  营养美味升级 海参蒸蛋

  海参蒸蛋 材料:鸡蛋3个,泡发好的海参1.5个,小葱2根,盐,生抽,香油少许. 做法:家常菜做法大全 1. 准备好材料,海参切小粒,香葱切碎. 2. 鸡蛋打散后加入少许盐. 3. 调入1:1的温开水. ...

• 鱼片蒸蛋调理儿童营养不良

  鱼片蒸蛋 适合人群:学龄前儿童及营养不良.补虚养身调理. 主料: 草鱼300克.鸡蛋250克. 调料: 小葱10克.盐4克.味精1克.生抽5克.胡椒粉1克.植物油20克. 制作: 1.草鱼宰杀治净,片 ...

• 美女厨房滑溜溜四喜蒸蛋

  逢年过节.喜庆宴席,人们都会做几道意头菜,以图个吉利的好彩头,四喜蒸蛋便是一道意头喜庆的菜肴.程敏一向对蒸蛋情有独钟,她称"四喜"是鸡柳.虾米.冬笋和香菇,将其切末剁碎,与蛋液拌匀 ...

• 新吃法:豆浆蒸米饭美味滋养

  豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭.味清香,米饭可口,能充分发挥豆和米的营养互补作用.夏天吃这种米饭清爽.滋养而健康. 豆浆粥 既然能够煮饭,豆浆更能煮粥.把不知该怎么 ...

• 

  鲜香滑嫩 虾仁水蒸蛋

  鸡蛋含丰富的优质蛋白,具有健脑益智,保护肝脏,防冶动脉硬化等功效,虾的营养也十分丰富,且肉质松软,易于消化,所以这道虾仁蒸水蛋非常适合小孩和老人吃,好吃又营养. 主料: 鸡蛋3只,新鲜虾:6小只 辅料 ...

• 蒸蛋,老人小孩最适合

  专家点评:蒸蛋的吸收率最高,特别容易消化吸收,是老年人和儿童的首选.在蒸蛋中加入一些虾皮.青菜末等,能使蒸蛋风味更多样化,营养更丰富.比如海米蒸水蛋.肉碎蒸蛋.大虾蒸蛋.鲫鱼蒸蛋等.如果想要蒸蛋更嫩一 ...