莲子百合煲淮山鸡汤

莲子百合煲淮山鸡汤

鸡汤经常喝点很好的,增强抵抗力,又能滋阴润燥的,多好啊。所以我们家会经常喝,但是也会经常变换着食材来做,来达到不同的功效,刚买了点莲子百合就一起来煲吧,又想着买块淮山吧,煲好后百合已经全部煲融化了,找不到百合的影子了,莲子也很软了,宝宝都能吃了,淮山也很软烂了,非常好喝的汤。

原料:鸡肉,莲子,百合。淮山。瘦肉,红枣,姜,盐。

做法:

莲子百合煲淮山鸡汤

1.莲子和百合提前用水泡发一段时间,也可以不泡。

2.鸡肉在热水中焯烫后捞出。

3.瘦肉切丝也在热水中焯烫一下。

莲子百合煲淮山鸡汤

4.锅中烧适量开水,把焯水的鸡肉和瘦肉都倒入锅中。

5.莲子百合沥干水分倒入锅中。

6.红枣和几片姜放入锅中。

莲子百合煲淮山鸡汤

7.盖上锅盖大火煮开后改小火煲1个小时。

8.把淮山切块后倒入汤内继续煮40分钟。

9.关火加盐调味即可。

莲子百合煲淮山鸡汤

小贴士:

淮山是非常容易烂的。所以等汤煲一个小时再放,如果早放的话也可以就是最后都找不到淮山了,已经全部融化到汤内。

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