浓香诱人 香菇鸡肉荷叶饭
“荷叶饭用碧绿的荷叶包裹米饭,蒸出来的饭团粒粒松散,还带有荷叶的清香。我们这道香菇鸡肉荷叶饭更是加入了炒制好的香菇鸡肉,蒸出来的荷叶饭直接可以当菜下饭吃。”
主料:
干荷叶1张、大米300克、鸡胸肉1块、泡发香菇6朵
辅料:
胡椒粉适量、咸鸭蛋1个、油适量、豌豆30克、蚝油40克、糖2克、料酒15毫升、胡萝卜30克、盐适量、生抽15毫升
温馨提示:
①在大米和蔬菜混合的时候,可以留一些水分,再放入荷叶中一起蒸制,这样米饭口感才好。
②我这次用浸泡过的大米蒸制,时间稍微长了一些,不过米饭口感很好,粒粒分明入味。浸泡过的大米时间一定要长一些,让大米吃尽水分,这样蒸出来的米饭不会发硬。
③如果想缩短时间,也可以把米饭先蒸熟在和炒制的蔬菜混合,一起蒸制,这样就可以减少烹饪时间。
做法步骤:
1)大米淘洗用清水浸泡2-3个小时。
2)香菇浸泡至软。
3)干荷叶用温水浸泡至软。
4)鸡肉切丁加入料酒,蚝油,生抽,胡椒粉腌制片刻。
5)香菇、咸鸭蛋、胡萝卜切丁备用。
6)炒锅倒油,倒入胡萝卜,香菇,青豆翻炒。
7)加入蚝油,糖,盐翻炒。
8)再倒入鸡丁翻炒至变色。
9)放入咸鸭蛋翻炒。
10)再倒入浸泡过的大米翻炒均匀。
11)然后把食材放入干荷叶中。
12)用牙签把荷叶固定包好。
13)入蒸锅蒸制1个小时左右。
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