绿色美肤六招有氧去角质 / 健康吃出来

　　冬季，为保持室温，很多家庭常常门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此。据测定，在一个10平方米的房间里，如果门窗紧闭，有3个人在室内看书，3个小时后，房间内二氧化碳增加3倍，细菌增加2倍，灰尘增加9倍。

　　人们呆在封闭空间里的时间长了，又不注意通风换气，室内空气质量下降，加之人们室外活动的减少，身体缺氧时有发生，专家谓之“缺氧综合征”。缺氧时间过久，人体可能会出现一系列不适，比如头疼、精神不振、疲劳乏力、胸闷等，接下来肌肤也会变成“菜色”，因为没有充足的氧气供应，皮肤的血液循环就会减缓，皮肤毒素也得不到顺畅的排泄，尤其是长期在写字楼工作的女士就很容易变成“黄脸婆”。

　　如何在保养上尽力让脸庞纯净像笼罩一层氧气般清新?听听皮肤专家如何分析这看似无形，却能创造脸庞无穷能量的氧，以下是脸庞快速“氧”成术。

　　清洁为活肤之本

　　清洁分成卸妆及洗脸。化妆的人可使用卸妆乳，或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，卸妆后还得再用洗脸品彻底清洁一次，避免妆卸得不干净。

　　注意：没化妆的人，因为空气中有油溶性脏污，出门后一定得用可去除油垢的洗面奶或洗面皂洗脸。

　　卸妆产品推荐：植村秀洁颜油、香奈儿润泽卸妆乳、倩碧温和眼部卸妆乳、欧珀莱卸妆油、AVON卸妆油

　　按摩创造脸部有氧

　　利用手指按摩脸部做有氧运动，可促进脸上分布的淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是挥别黯沉，让细胞复活的最快方法。

　　注意：搭配相关的保养品或按摩霜帮脸部做有氧运动更有效。

　　1.趁着夜间保养时进行，细胞更能有效的合成胶原蛋白、重建组织，使肌肤白里透红。

　　2.按摩时注意搭配的霜类用量不可过多，以免造成脸部负担，而手劲要轻柔，顺着肌肉纹理，避免用力拉扯造成细纹。

　　注氧活肤

　　比较高级的美容院引进的氧气机，是直接吸收自然空气，净化以后，再经过机器产生高于空气3倍的高活性氧分子，通过专用美容面罩导入脸部肌肤。这种方式感觉就像是快速补水，皮肤吐故纳新般舒展，肤色也变得白净红润。有的美容院提供的是氧气太空舱，原理是结合高温与氧气，将舱内的氧气极速凝结，变为细微的雾气，美容的同时还可以达到纤体瘦身的效果。

　　注意：不要过于频繁地给肌肤注氧，每次时间半小时即可。

　　精油补氧

　　利用精油按摩补充氧气，但能够进行补氧的精油很少，主要是通过调配的复方精油在按摩的过程中达到活肤补氧的效果。杀菌的洋甘菊，镇静、补水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，再加上甜杏仁油调配而成的复方精油就有很好的补氧作用，不仅可用于按摩，还可以直接涂抹于面部、身体。

　　注意：精油在使用的时候必须由专业的美容师给予指导。

　　敷脸加速血液循环

　　敷深层清洁面膜可以提升肤温，加速成分被吸收快，这也是面膜最大的效能。注意：如果再多添加酵母萃取，加强皮肤吸收活性成分的能力，则能使活肤效果更出色。

　　虽然敷面膜好处多多，但不论是滋润或保湿，使用的前题一定是肌肤没有角质堆积问题发生，否则再怎么敷，因为老废角质本身的水合能力不佳，养分怎样都无法进入，讲白点，就是花钱又伤神。

　　去角质开启呼吸之窗

　　想找回面子光彩，去角质跟卸妆及清洁一样，都可以提高皮表含氧量。

　　注意：颗粒状磨砂膏容易因为用力过猛或次数频繁，刺激表皮细胞增生，反倒造成角质增生，建议一周不超过1次。

　　磨砂膏推荐：娇韵诗美肤泡沫磨砂膏、碧欧泉净肤清脂去角质磨砂膏。

(实习编辑：张曼)