女性饮食:食物吃出雪白嫩美肌
美白护肤品不仅仅在你的化妆台上、在你的化妆袋里，还应该在你的厨房、在你的餐桌上!
1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。
2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。
3、土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。
4、水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。
5、牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。
6、过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水)，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
(实习编辑：朱燕梅)
相关推荐
-
碱性食物 吃出光滑皮肤
皮肤粗糙常令女人头痛心烦.要想拥有"丝绸"般的皮肤,除了日常的保养护理,饮食上一定要注重荤素搭配.酸碱平衡.多摄入生理碱性食物,可使皮肤更加光洁秀美,改善皮肤粗糙状况. 人体PH值 ...
-
六大错误饮食方法吃出秋乏
六大错误饮食方法吃出秋乏 前言:民间有句俗语"春困,秋乏,夏打盹儿."似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风. 有没有想到过,疲倦也许会和我们的饮食结构有关系呢?下面的6大饮食错误 ...
-
8大益智食物吃出天才宝宝
8大益智食物吃出天才宝宝 核心提示:大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要,若在婴幼儿期供给足够的营养素,为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质,将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用. 1 ...
-
八大益智食物 吃出天才宝宝
八大益智食物 吃出天才宝宝 大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要,若在婴幼儿期供给足够的营养素,为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质,将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用.注意为宝宝添 ...
-
女性饮食必吃的九种食物
爱美之心,人皆有之,特别是对於女性而言,保持健康.苗条的身材是追求美的根本.究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标.专家推荐了9种健康食品,来帮助女性保持苗条. ...
-
女性饮食:必吃的九种食物
『爱美之心,人皆有之』,特别是对於女性而言,保持健康.苗条的身材是追求美的根本.究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标.专家推荐了9种健康食品,来帮助女性保持苗 ...
-
男人必知九大催情食物吃出"性"福
情欲是男女的心灵之火,性爱是上帝赐给人类的最好礼物.研究发现有些食物与营养素能够促进性欲.调节性感受和增强性功能,当你明白了能吃出性欲,吃出"性"福后,你还会无动于衷吗?那么,哪些 ...
-
10种高钾食物吃出巴掌脸
爱美女性都渴望拥有巴掌大的小脸,细数各位上镜的明星,真是一个比一个脸小.可是并不是每个人生下来都拥有迷人上镜的小脸的,但大脸的MM也别灰心,通过后天的努力,脸也是可以变小的.下面生活家就来为您支招,教 ...
-
妙吃10种食物 吃出真正无龄女人
推荐11种抗衰老最佳食物,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型.年轻的心脏.非凡的免疫力.愉悦的心情吃出真正的无龄女人. 新鲜乳酪 呵护关键词:抢救记忆力 明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担 ...
