营养补血 红枣花生豆浆
红枣的营养很丰富,我们还普遍认为其有着一定的补血益气之功效,所以平常女生们可以多吃点红枣来改善自己的体质。这次给大家推荐的这款红枣花生豆浆,采用到了浓香的花生一起搭配,做成了一杯浓香醇厚的豆浆,非常适合作为早餐来享用 。
主料
黄豆 50克 花生 40克 红枣 4粒
辅料
糖 适量
制作步骤:
1、黄豆提前泡发,红枣洗净。
2、红枣去核,枣肉切条。
3、所有食材放入豆浆机中,加入所需量的清水。
4、加盖,按下湿豆功能键。
5、煮好的豆浆过滤一下,可随意加糖饮用。
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